Породица, пријатељи, посао. Како запослена мама све то уравнотежује? Утврђивање приоритета и креирање рутина само су неке од тајни које праве маме користе да уравнотеже свој свакодневни чин жонглирања. Читајте даље за савете о уравнотеженом животу.
Категоризујте свој живот
Уравнотежити посао њеног мужа, свакодневна брига о сину и њена писачка каријера није лако Емили Гај Биркен. „Састављам дневну листу обавеза које раздвајам у категорије тако да се никада не осећам преоптерећен свиме што треба да урадим. Све док могу да прецртам једну или две ставке у свакој категорији, знам да уравнотежујем потребе своје породице, а да сам продуктиван. "
Покушајте сами: Креирајте своје животне категорије (на пример, деца, посао, одржавање куће и/или фитнес) и осетите задовољство што сваки дан постижете нешто из сваке категорије.
Одредите приоритете
Кате Бацхер ради пуно радно време, увелико је укључена у школске програме и покушава да никада не пропусти ниједну од бројних активности у које је укључено њено троје деце. Како она то ради? „Ја постављам приоритете“, каже Бацхер. „Прво долазе деца, па супружници, па посао. Кућни послови су прилично ниски на мојој листи, због чега ми је потребно три дана обавештења пре него што имам некога. Једног дана, кад деца одрасту, то би се могло променити. "
Узмите сваки дан како долази
Права мама Цхерил Фриеденберг је „извршна директорка“ њеног домаћинства, које укључује две ћерке, старе 13 и 10 година, и њеног мужа. Било је то време када је запослена мама све планирала и заказала две до четири недеље унапред, али како јој деца старају и живот постаје ужурбанији, такво планирање унапред више не функционише. „Кад узимам ствари један по један, живот постаје много лакши“, каже Фриеденберг. Али чак и најсавршеније кореографиран дан може брзо да се одбаци са, на пример, болесним дететом. „Све док га узимам дан по дан, могу поднети повремене штуцање без непотребног стреса.“
Жонглирање послом и породицом >>
Нека буде довољно добро
Мама двоје деце Лаура Ловелл је аутор 42 Правила за радну мајку, књига написана уз допринос мајки из целог света. Погледајте правило #17: Нека буде довољно добро. „Никада нећу заборавити слободу коју сам осетио када сам први пут схватио да могу купити колаче за час свог сина на његов рођендан... и никога није било брига!“ Урадите оно што вам одговара!
Водич за праве маме по колачима >>
Нека деца помогну
Фриденберг планира сваки дан уз помоћ деце. „Моја деца су претходну вечер почела да праве ручкове, узимају одећу и поново проверавају школске папире, тако да се јутро несметано креће“, каже она. "Не журимо и нема промене одеће у последњем тренутку док излазимо кроз врата."
Прихватите неравнотежу
Халех Рабизадех Ресницк има петоро деце и мужа, адвокат је, учитељ, волонтер, писац и јавни говорник. Како она све то уравнотежује? Она не зна. "То је немогуће", каже Ресницк. „Када се фокусирамо на једно подручје, друго даје. Можемо обављати више задатака, али на крају дана постоји ограничење у ономе што можемо учинити. Не можете бити стручан жонглер са безброј лопти које лепо плешу изнад вас. " И то је у реду!
још савета за маме
Зашто подучавати одговорности?
6 једноставних пречица за маме у покрету
5 савета како бисте били срећнији и здравији