Сви морамо да једемо, што значи да ћемо у једном тренутку сви морати нешто да скувамо. Чини се да деца спадају у две категорије исхране: нон-стоп или нон-старт.
Ако ваша деца траже храну најмање 15 пута дневно и кажу да су гладни док довршавају последњи оброк који сте им спремили, спадају у категорију нон-стоп једеца.
Ако не можете натерати своју децу да загризу било шта, а немају интересовање за храну, спадају у категорију оних који не почињу да једу.
Знамо ваше борбе. Живимо у вашим борбама. Наш циљ је да вам понудимо рецепте које ће они који не започињу заиста желети да једу и који ће брзо и лако задовољити захтеве нон-стоп људи који једу.
Ако сте пронашли одличан рецепт који функционише за вашу породицу, било би нам драго да га поделите са нама и дозволите нам да изнесемо ваш рецепт!
Састојци за смоотхие од 16 унци:
8 унци млека по избору (млечно, бадемово, кокосово или пиринчано млеко добро функционишу)
6-7 унци смрзнуте боровнице или мешавина тропског воћа
2,5 унци смрзнуте банане (или свеже ако ваш блендер не може да поднесе смрзнуту или је немате при руци)
1 кашика цхиа семенки или оброк од златног лана
1-2 унце испраног кеља
1-2 унце златних грожђица или датуље без коштица (што је слађе)
Опционо састојци: шака сировог индијског ораха или бадема, кашика бадема или маслаца од индијског ораха, чоколадно бадемово млеко уместо ванилин бадемовог млека (добро са свим бобицама), конопљина срца итд. Будите креативни и уживајте!
Ставите састојке у блендер горе наведеним редоследом и мешајте док не постане глатко. Можда ћете морати да користите неовлашћени приступ да бисте гурали предмете. Уверите се да је ваш блендер довољно јак да помеша смрзнуто воће. Ако не желите да мерите састојке, можете то погледати. Колико год млека потрошили, напуните блендер воћем све док не искочи из врха млека. Користите око пола банане и 1-2 стабљике кеља. По жељи поспите цхиа -ом или ланом и грожђицама. Уз овај рецепт можете користити и друге бобице, али имајте на уму да јагоде и малине нису тако слатке и да им је потребно додатно засладити грожђице или датуље. Овај рецепт је у основи довољан за 1-2 особе, ако друга особа не жели много, ха ха. У овом рецепту сам утростручио млеко и смрзнуто воће како бих направио смоотхие за себе и своје три девојчице и прилагодио слаткоћу по жељи.
Избирљиви изјелице. У свакој породици има по један и често се у очају питамо: "Зашто једноставно не једеш храну?" Будући да знамо да у вашем животу постоји барем један избирљив једец, знамо да ћете волети и да се односите према „Храни“, нашој пародији на "Непристојан."
Посебно хвала Титле Бокинг Цлуб -у, Аллен, Текас, где је спот снимљен.
