Било би сјајно када бисмо се свако јутро пробудили осећајући и изгледајући невероватно, али чак и најгламурознији познате личности мора уложити мало труда у њихов режим лепоте. Погледајте шта Вицториа Бецкхам чини како би остала здрава.
Слика: Лиа Тоби/ВЕНН.цом
Сјајно је бринути се о себи, вежбати, јести одличну храну, али да ли бисте били спремни да се потрудите као Вицториа Бецкхам да бисте остали у форми и здрави? Ево шта бивша Спице Гирл и 40-годишња мајка четворо деце чини како би остала млада, фит и здрава.
1. Нега лица кисеоником
Према Даили Маил -у, Вицториа Бецкхам користи истог дерматолога као Ким Кардасхиан и често посећује кисеоник за лице, што појачава доток крви у ћелије коже.
2. Свакодневна вежба
Према недавном интервјуу са Аллуре магазина, бивша певачица се буди сваког јутра у 6 ујутру да би трчала. „Једем салату. И сваки дан почињем са дуплим еспресом. Онда се укрцам на машину за трчање и истрчим као шишмиш из пакла “, рекла је.
Више:5 комада које називамо заосталима из гардеробе Викторије Бекам
3. Витамини и минерали
У интервјуу са Вогуе, Бецкхам каже да узима више од 60 суплемената дневно како би остала енергична и фокусирана. „22 киселине, 12 витамина, 28 минерала“, рекла је за часопис. „И молим вас немојте писати да сам потпуно луд! Треба ми много енергије да бих брујао! ”
4. Храните се здраво
„За ручак ћу имати радни ручак са својим тимом у студију и обично ћемо добити суши, нешто сасвим здраво“, рекла је она Харпер'с Базаар. „Волим зелене сокове и такве ствари, па ако су тамо, узећу их. Али генерално говорећи, пијем пуно газиране воде, много чаја од нане. "
Шта мислиш? Како вам звучи режим лепоте Викторије Бекам? Превише тешко или ударити?
Још вести о забави
Јеннифер Анистон: Феминизам за почетнике
Палубне сале: Славне особе постављају божићна дрвца
Холивуд реагује на опсаду Сиднеја
