Неколико кључних производа може уклонити боре, очувати еластичност и помоћи вам да одржите блистав, младалачки тен чак и кад ваши пријатељи постану жртве знакова старења. Читајте даље о мојим испробаним триковима у трговини.
Крема за сунчање: Одбрамбена стена
Сада је истинито као и увек (посебно у јеку лета): Крема за сунчање је најважнија мера коју можете предузети да заштитите своју кожу од оштећења животне средине и прераног старења.
Сунце емитује енергију у облику много различитих таласних дужина светлости, и док смо ми највише упознати са видљивим спектром, најопаснији облик је заправо невидљив за наше очи. Уобичајено познате као „УВ“, ове таласне дужине штете нашој кожи на ћелијском нивоу и могу изазвати преканцерозне лезије попут меланома. Крема за сунчање делује тако што апсорбује или одбија ове опасне зраке. Приликом одабира марке пажљиво прочитајте амбалажу и потражите покривеност широког спектра (УВА и УВБ).
Препоручујем: Носите крему за сунчање сваки дан, испод шминке и одеће, без обзира на годишње доба. Држите цев у аутомобилу и ташни да бисте се могли поново пријавити у покрету.
Ретинол: Старосни пркос
Ретинол је активни облик витамина А са много различитих примена, од којих је једна топикална нега коже. Како старимо, ћелијски промет у нашој кожи се успорава, што значи да се оштећења (мислите на старачке пеге, сунчеве мрље и превелике поре) накупљају у епидермису.
Молекуларна структура витамина А је довољно мала да продире у спољне слојеве коже и помаже у зацељивању и новом расту коже у дубљим слојевима епидермиса. Редовна употреба серума ретинола (или његове синтетичке сестре, третиноина) одржаће вашу кожу меком, а лице свежим.
Препоручујем: Наносите само ноћу, јер ретинол може учинити вашу кожу посебно осетљивом на сунчеву светлост - чинећи крему за сунчање обавезном.
Витамин Ц: лимунска намирница
Витамин Ц, такође познат као аскорбинска киселина, добија многе похвале због својих антиоксидативних својстава, а што се тиче неге коже, велики део је заслужен. Аскорбинска киселина игра кључну улогу у производњи колагена, који кожи даје чврстоћу и помаже кожи да се поправи.
Недавна истраживања показују да су користи витамина Ц веће од дубине коже. Осим што успорава брзину оштећења узрокованог слободним радикалима, може чак продријети у ћелије и поништити оштећење ДНК. Нека револуција агрума почне!
Препоручујем: Тражите чисти локални серум или врхунску хидратантну крему са јаком концентрацијом аскорбинске киселине.
Пилинг воћне киселине: аспирант
Хемијски пилинзи су дугогодишњи чланови портфеља било ког пластичног хирурга или дерматолога. Традиционални, дубоки пилинг користи оштру хемикалију познату као фенол, који одстрањује спољне слојеве коже, што доводи до драматичних резултата - и дугог периода опоравка за пацијента.
Најновија помама у пилингу више је превентивне природе, што значи да су хемикалије мање интензивне и да су резултати суптилнији. Када се редовно изводе као део свеобухватног режима неге коже, пилинг воћне киселине - најчешће гликолна киселина - може постепено побољшати тонус и текстуру третиране коже.
Препоручујем: подвргавајте се пилингу сваких шест месеци до годину дана. Једноставан начин да запамтите је да их закажете уз редовне стоматолошке прегледе!
