Крема за сунчање је нешто о чему бисмо сви требали размишљати сваки дан, без обзира на доба године. На крају крајева, рак коже је најчешћи облик рака у Сједињеним Државама, који погађа 1 од 5 одраслих особа. Прва ствар коју можемо учинити да заштитимо своју кожу од рака је да користимо крему за сунчање сваки пут када смо на сунцу - не само лети. А боце које су тренутно на нашим полицама? Олаи комплетни целодневни овлаживачи са заштитним фактором за осетљиву кожу.
Више:6 лекова за гуљење коже који су нам потребни након тешких опекотина од сунца
„Љети смо све ближе сунцу“, каже др Виллиам Вооден, директор оперативних услуга на Универзитету Индиана Хеалтх. „Међутим, сунце никада не престаје да емитује УВ зрачење, што је оно што узрокује штету. Увек је ту, током целе године. ” Као таква, крема за сунчање би требала бити дио ваше рутине љепоте, без обзира на температуру или доба године. „Кад год проводите време на сунцу, без обзира на годишње доба, запамтите крему за сунчање“, каже он.
Ево дрвених савета за заштиту ваше коже од штетних УВ зрака током целе године.
Више:Извини мама, али спреј за сунчање је заиста лош колико кажу
Током лета и у врућој клими
"Љети често проводимо вријеме на плажи и имамо влажан, топао зрак и рефлексију УВ зрака од воде и пијеска", каже Вооден. Ношење креме за сунчање са заштитним фактором од 15 до 30 пружиће добру заштиту, али је потребно редовно наносити поново. „Важно је запамтити да ставите довољно и имајте на уму да активност, вода и зној могу уклонити крему за сунчање“, каже он.
Током јесени и у хладној клими
Како јесен стиже и време се хлади, УВ зраци могу оштетити вашу кожу сваки пут када изађе сунце. Ако проводите време на отвореном, Вооден предлаже посезање за заштитним фактором од 15 до 30.
Зими и у хладној клими
„Зими имамо сув, хладан ваздух и јак одраз зрака ако има снега“, каже Вооден, додајући да за скијаше „надморска висина такође игра улогу у високим у надморским висинама изложеност УВ зрачењу је већа. " Он препоручује да се држите са заштитним фактором од 15 до 30, али да додате хидратантну крему како бисте помогли при ефектима сушења, хладан ваздух може имати на кожи.
Током пролећа и у топлој клими
Када почне топло време, „имамо више изложене коже и већи смо ризик“, каже Вооден. Крему за сунчање са заштитним фактором од 15 до 30 треба наносити најмање једном дневно.
Заборавите мит да је крема за сунчање само за лето и штити своју кожу током целе године.
Више:Да ли вам заиста требају различите креме за сунчање за ваше тело и лице?
Овај пост је спонзорисао Олаи.
