Показује ли се да је тешко ставити децу у кревет? Ови савети могу вам увелике олакшати спавање.
Ако се свако вече борите са својим дететом када је у питању одлазак у кревет, време је да промените приступ. Ови савети ће вам помоћи да одлагање у кревет постане много пријатнији задатак.
Размишљајте у исто време, на истом месту
Разноликост може бити зачин живота, али то није случај када је у питању стављање деце у кревет. „Стављајте децу у кревет сваки дан у исто време. Било да је лето или зима, ваш распоред је пун или празан, важно је да одредите време за спавање “, каже Катхрин Лаваллее, мама са два дечака. „У почетку може бити отпора или плакања, али након неколико недеља придржавања уобичајеног времена за спавање, ваше дете ће аутоматски почети да спава када се време за спавање помери около “, каже Лаваллее, која води блог Мама Кат и деца.
Држите се узорка
Да бисте помогли свом детету да уђе у оквир мисли да је време за спавање, успоставите образац, каже Лаваллее. „Слијеђење истог обрасца сваке ноћи прије спавања је још један начин да ментално припремите дијете за спавање. Читање књиге, прање зуба, купање и љубљење вољених за лаку ноћ често су део рутине детета за спавање, и следећи исте кораке истим редоследом сваке ноћи, ваше дете ће бити спремно за спавање до рутине комплетан."
Одржавајте мирно, мирно окружење
Немојте мислити да ће играње и њихово активирање избавити вашу децу и натерати их да задремају. Др Рене од Родитељске играчке групе каже да ће их ово само разбеснети, као и гледање телевизије. Замислите како не вежбате непосредно пре спавања - то вас често подиже. Ево шта ће играње или гледање телевизије учинити вашој деци. Држите се мирнијих активности, попут читања.
Ролајте са оним што ради
Понекад само морате да схватите шта функционише и учините то породичном рутином (у разумном року!). „Ако не можете да их победите, придружите им се“, каже Лаваллее. „Ако имате дете које стално устаје из кревета након што се угасе светла, то понекад може бити брже и лакше и спасилац вашег разума да само легнете и мазите се са својим дететом док оно не заспи “, рекла је каже. "Уосталом, ускоро ће доћи дан када ће ваше дете окренути нос у загрљају, нема везе што се мазите пред спавање!"
Више о родитељству
Ноћна мора
Суочавање са бесом вашег детета
Научите своју децу вредности новца
