Постати мама мења ваше тело на много начина. Такође, на вама је одговорност да помогнете у обликовању самопоштовања и прихватања тела ваше деце. Научите да волите тело своје мајке због своје среће и будућности своје деце.
Прихватање тела није увек лако. Као маме, често се боримо са својим слика тела док покушавамо да моделирамо позитивност и прихватање тела за своју децу. Писац хумора Бриттани Гиббонс позната је по свом активизму имиџа тела. Она је и мама. „Родитељство мења игру. Принуђени сте да се суочите са свиме у чему се осећате несигурно у себи, јер то гледа на вас у вашем детету. Од тог тренутка дајете им речи да поштују њихова тела, а све почиње поштовањем вашег “, каже Гиббонс.
Испробајте ове ресурсе док вежбате позитивност и научите да волите своје тело.
Научите како да бринете о свом телу пре трудноће
Имиџ вашег тела утиче на вашу децу и пре него што затрудните. Здравље и здравље су кључни део сретне и здраве трудноће. Користити
Волите своје трудно тело
Трудноћа има велики утицај на ваше тело. Било да добијате или губите тежину, то мења начин на који се осећате и начин на који видите себе. Научите да волите своје трудничко тело на сваком кораку. Чак и ако се не осећате као да блистате, знајте да преузимате велики подухват и велики успех. Фром рани знаци трудноће до порођајних болова, ваше тело напорно ради. Одличите себи и будите благи према себи.
Научите своју децу прихватању тела
Прихватање тела може се научити у врло младој доби. Нисте сигурни како да приступите овој теми са својом ћерком? Сазнајте више о младе девојке и имиџ здравог тела. Одустаните од модних магазина и пробајте ово 10 књига за побољшање имиџа ваше ћерке. Будите спремни да имате разговор „дебео сам“ чак и у младости. Када размишљате о томе како ваш изглед тела утиче на вашу децу, не заборавите на то дечаци и слика тела. Тинејџери могу бити посебно рањиви када је у питању имиџ тела.
Прихватите самопоуздање тела као мајка
Сада када сте мама, прихватање тела је важније него икад. Волећи своје тело и самопоуздањем, можете моделирати позитивну слику тела. Размишљајте ван оквира, овако мама која је одустала од бријања ногу. Волите сваку додатну стрију, опуштено место и бонус кривуљу док учите како се носити са телом након бебе. То није важно само за вашу децу, важно је и за ваше благостање и здравље. Обуците се тако да се осећате самоуверено. Прихватите фитнес који чини да се осећате добро. Ходати усправно. Лепа си.
Више за маме
Дојите ли зато што сте екстровертни?
Зашто бисте требали запослити доула након порођаја
Разлози због којих би се нове маме требале обући
