Увек имам исту мисао док вежбам.
"Урадити. И. Заиста. Погледај. Као. То?"
Знам да су огледала ту да помогну људима да провере форму - и направе сјајне селфије у теретани - али понекад подигнем поглед тврдо постављен и види моје лице, прекривено знојем и косом накошено и чуди се зашто не личим на те девојке Инстаграм.
Више:Једноставна вежба коју можете буквално радити док кувате вечеру
Онда се сећам тога нико — чак ни оне девојке на Инстаграму - стварно изгледају тако након тренинга.
Зато нова књига сточића за кафу тренутно групно финансирање на Кицкстартеру је заиста одјекнуо код мене. Фотограф из Миннеаполиса Јонах Саргент ишао је на часове јоге у својој држави и у Немачку како би снимио неугодна, вредна лица људи који вежбају врућу јогу.
Резултат је Лица јоге, књига која приказује разноликост изгледа људи када вежбају. Идеја није исмевати људе, већ оснажити и показати да свако има своје лице за „вежбање“. Иако можда не личи на оне снимке у ваздуху, свако лице је свеједно савршено.
Више: 6 Јога поза за жене које дуго раде за столом
„Када сам тек почео да се бавим јогом, стално сам био ометен како изгледам и осећам се на часу и мислим да је то разлог зашто многи људи то не покушавају - људи су забринути да ће изгледати или се осећати глупо ", написао је Саргент на свом Кицкстартеру страна. "У ери Инстаграм профила посвећених секси јога позама на плажама, важно је запамтити да сви изгледамо лоше док радимо јогу, па бисмо требали уронити у то, а остало заборавити."
Саргент се нада да ће прикупити 2.500 долара како би књиге испоручио на време за празнике, и на добром је путу.
Више: 7 Јога поза за време грипа
