Сиси Моралес (28) из Роанокеа у Вирџинији сазнала је да има тип 1 дијабетес са 11 година борила се са прихватањем и управљањем дијабетесом и није се увек бринула о себи. У средњој школи и после матуре, патила је од депресије и анксиозности поред изгорелости дијабетеса, али то је било пре мајчинства. Данас, са промењеним ставом и животним навикама, Сиси се осећа оснажено да брине о себи и помаже другима. Овде, удата мама која остаје код куће за 2 1/2 године близанци (дечак и девојчица) и заговорник дијабетеса, дели како она жонглира са више деце док се бави дијабетесом типа 1.
Како сам научио да своје здравље стављам на прво место
Сиси Моралес (28) из Роанокеа у Вирџинији сазнала је да има дијабетес типа 1 са 11 година. Борила се са прихватањем и управљањем дијабетесом и није се увек бринула о себи. У средњој школи и после матуре, патила је од депресије и анксиозности поред изгорелости дијабетеса, али то је било пре мајчинства.
Данас, са промењеним ставом и животним навикама, Сиси се осећа оснажено да брине о себи и помаже другима. Овде, удата мама која остаје код куће за двогодишње близанце (дечака и девојчицу) и заговорник дијабетеса дели како она жонглира вишеструким дететом док се бави дијабетесом типа 1.
Аутор Сиси Моралес
Како је речено Јулие Веингарден Дубин
Када сам сазнао за свој дијабетес типа 1, био сам изузетно уплашен. Много сам се борио са прихватањем своје болести. Помислио бих: "Шта ако немам дијабетес?" или „Зашто имам дијабетес?“ У средњој школи почео сам да патим од депресије и анксиозности и још увек морам да се носим са благим симптомима с времена на време. На срећу, никада више не постајем превише узнемирен или депресиван јер сам проактиван у управљању својим симптомима навикама у начину живота, попут редовне вежбе и здраве исхране. Узео сам лекове против анксиозности који ми помажу да задржим позитиван став. Помаже ми то што знам да сам ово већ превазишао, па кад се не осећам као ја, увек се надам да ћу се ускоро осећати боље. Једном када сам повратио здравље управљајући шећером у крви и тежином, коначно сам могао да прихватим своју дијагнозу.
Мој највећи здравствени страх уплашио се када сам била трудна са близанцима. У 34. недељи развила сам прееклампсију и симптоми таквог високог крвног притиска учинили су да се осећам као да сам близу смрти. Уплашила сам се шта ће се догодити са мојим бебама. Срећом, тог дана сам био на прегледу и мој доктор је знао шта се дешава и послао ме у болницу на царски рез. Моја деца су рођена са здравим тежинама и схватила сам колико је важно да ме лекар често прати током трудноће.
Доубле Дути
То је равнотежа која подиже близанце и остаје на врху мог дијабетеса. Мајчинство ме је приморало да будем дисциплинованији у управљању нивоом шећера у крви. Сада када имам двоје мале деце која се ослањају на мене код куће, не могу дозволити да ми ниво шећера у крви опасно падне. Ако ми се нешто деси и ако се онесвестим, не само да су ми деца премлада да позову помоћ, већ би могла да буду повређена и без мог надзора, и стално бринем због овога. Не ради се више само о мени.
Никада нисам желео да ми дијабетес омета родитељство. Није лако, начин на који радим избегавам висок крвни притисак - понекад имам осећај да се бринем о три бебе одједном. Осим што сам дијабетичар, мој изазов је имати двоје мале деце истих година. Тешко је носити се са истом фазом развоја у исто време.
Мајчинство ме је променило. Више сам усредсређен и концентрисан. Немам времена за губљење. Сваки слободни сат се добро искористи. Чак сам направио и блог, Девојачки водич за дијабетес, како би друге жене са дијабетесом знале да нису саме. Моја деца су ми дала мотивацију и снагу да учиним више него што сам икада раније учинио. Моје искуство у трудноћи са близанцима са дијабетесом типа 1 и прва исцрпљујућа година са мојим близанцима били су страшно тешки, и као резултат тога, научила сам да могу учинити све што се одлучим.
Мама савети
1.
Ставите себе и свог партнера на прво место. Помоћи ће вам да будете довољно здрави да будете добра мама.
2.
Устаните пре деце. Слободно време је непроцењиво за хонорарни рад или хоби.
3.
Не туците се. Све маме само покушавају да учине најбоље што могу. Не можемо бити савршени, а ако то прихватимо, и наша деца ће.
Прочитајте више о дијабетесу
Савети за дијабетес: вежбе за управљање болешћу
10 ствари које треба да знате ако имате дијабетес
Десет тајни преживљавања прве године са близанцима
