Када ваше дете има алергију на храну, путовање - чак и у посету пријатељима и породици - може бити стресно, посебно ако чак и мале количине алергена могу изазвати тешкоће у дисању.
Ево неколико практичних савета стручњака за алергије који ће вам помоћи да унапред испланирате своје путовање и надамо се да ћете спречити неочекивано путовање у хитну помоћ.
Више:9 невиних ствари које вам стварају ноћне море док сте мама
Ако летите:
Носите све лекове, укључујући ЕпиПенс, антихистаминике и инхалаторе, у авион уместо да их пакујете у пртљаг, каже Аллие Бахн, која пише Мисс Аллергиц Реацтор блог. Ако вас авиопревозник натера да проверите ручни пртљаг на капији, обавезно изнесите лекове. Понесите са собом доста дезинфекционих марамица за чишћење седишта, појасева и столова, додаје Бахн. ТСА вам омогућава да донесете све лекове у ручну торбу, укључујући течности веће од 3,4 унци. Више специфичности се може наћи у овоме ТСА блог пост.
Обавестите авиопревознике и кабинско особље унапред да путујете са дете са алергијом на храну, каже Тара Замани, нутрициониста у ЦонтентЦхецкед, мобилна апликација која прати ваше алергије на храну и омогућава вам да проверите сву запаковану храну и пиће на алергене скенирањем бар кода производа. Размислите о томе да затражите од летачке посаде да упозори друге путнике да неко на броду има озбиљну алергију на храну.
Ако сте у посети пријатељима или породици:
Обавестите домаћина унапред о свом дечије алергије и будите јасни у погледу нивоа удобности око припреме хране и изложености храни на коју је ваше дете алергично, каже Бахн.
Више:8 Глупи коментари Мама из „великих“ породица је болесна и уморна је од слушања
Пре него што стигнете, затражите од домаћина ФацеТиме или Скипе ћаскање како бисте могли брзо скенирати собе у којима ће ваше дете боравити како бисте били сигурни да нема скривених алергени, попут чиније бомбона од кикирикија у дневној соби или сока од јабуке у неозначеној боци у фрижидеру, сугерише Роселлен Реиф, лиценцирани професионалац саветник у Реиф Психолошке услуге у Цари, Н.Ц., који ради са деца који имају озбиљне алергије. „Радити ово унапред је посебно корисно ако је ваше дете старије и осећа се кривим што је њихова алергија терет за друге“, каже она.
Побрините се да ваш домаћин зна темељито очистити сав прибор и кухињске површине које су могле бити изложене алергену. То је такође добра идеја, каже др Јоице Раббат, директорка Одељења за педијатријску алергију у Лоиоли Универзитетски здравствени систем у Чикагу, за постављање подручја без алергија током оброка како би се смањио ризик од случајног појављивања изложеност. „Имати места за послуживање без алергена помаже у смањењу шансе да се прибор за послуживање користи и у јелима која садрже алергене и у јелима без алергена“, каже она.
Ако одседате у хотелу:
Многи хотели ће понудити бесплатно „медицинско чишћење“ ако назовете унапред. Ово ће темељно уклонити све преостале мрвице или мрље из ваше собе које би могле садржати алергене.
Ако једете напољу:
Најбољи начин да пронађете ресторане који ће сместити особе са алергијама на храну је да претражите Гоогле на алергије које има ваше дете плус назив града или града који посећујете. Ова претрага ће приказати меније и критике гостију са сличним алергијама, каже Реиф. Када резервишете, питајте да ли је ресторан већ био прилагођен овој врсти алергије и која је њихова уобичајена пракса за вечере са алергијама.
Више: У одбрану потрошње 100 долара за куповину „само лутке“ за вашу ћерку
„Ако нисте потпуно сигурни након што сте чули њихов одговор, немојте се стидети отказати резервацију или отићи да пронађете други ресторан“, каже она. „Реците да цените помоћ ресторана у очувању вашег детета и понудите им да вам изнесу састојке на сто да бисте прегледали ознаку нутритивне вредности пре кување са њима ако нису сигурни да ли је у реду да их користе. " Не само да ће ово заштитити ваше дете, већ ће и моделирати како се ваше дете може залагати за своју исхрану потребе.
Такође можете понети куварску картицу која приказује храну коју ваше дете мора избегавати. Бесплатну копију можете преузети са СафеФАРЕ, програм који ради са ресторанима ради промовисања сигурнијег оброка за особе са алергијама на храну.
„Родитељи морају да схвате да, без обзира колико се неко трудио да одржава свечаности без алергена, увек постоји могућност излагања, па дођите припремљени лековима“, каже Раббат.
