То је врисак који добро знате. "Мама, бојим се!" Шта је овај пут, питате се и стењете? Пас? Зека од прашине? Знате ли да је још нешто савршено у реду? Али ваше дете је уплашено. Ваше дете је развило а бојати се, колико год вам се то чинило ирационалним, и њиме морате управљати - прије него што постане права фобија. Страх је врло нормална људска емоција, али помоћи вашем малом драгом да све то схвати може бити изазов за вас као и тај врисак.
Дакле, ако ваше дете има страх, шта можете учинити? Можете:
- Схвати
- Уверење
- Образовати
- Ублажити
- Не задржавајте се на томе
Страхови су нормални
Страх је нормална емоција и нормалан део развоја детета. Све док то не постане препрека за остатак живота вашег детета, можда неће бити ништа за учинити. Слично томе, одбацивање страха као „блесавог“ или „ничега“ можда неће имати жељени ефекат. Уместо да уклони страх, ваше дете може само да га сакрије и да се са њим не носи - и тада постаје све веће и веће.
Уверите своје дете у то страхови су нормални. Свако дете их има, па иако се деца можда не плаше исте ствари, скоро свако дете се плаши нешто. Ваше дете није само. Постоје и друга деца која се плаше мрака или птица и страх се временом може ублажити.
Образовање прилагођено годинама и искуству
Користите образовање прилагођено узрасту и искуству како бисте помогли свом детету да разуме оно чега се плаши. Ако је ваше дете страх од паса (из наизглед "нема" разлога) научите о псима и начинима да им се безбедно приближите - и шта не треба чинити око паса. Ово разумевање може помоћи вашем детету да се бар ефикасније носи са страхом.
Ако је постојало искуство које је изазвало страх - на пример, искуство са агресивним псом - образовање је и даље одговарајуће, али може треба да се узима много спорије, уз додатно уверење, бригу и изградњу поверења за управљање емоционалном траумом, као и страхом. И не присиљавајте своје уплашено дете, без обзира на разлог, да ступи у интеракцију са псом јер мислите да то мора да „преброди“. Могли сте само погоршати трауму и страх!
Ублажите страх
Ако је лако и прикладно, ублажите застрашујуће питање. Покушајте, посебно ако је то проблем с којим ће се ваше дете морати свакодневно суочити браинсторм начине да то ублажите на начин који је прихватљив за вас обоје. На пример, ако се ваше дете плаши мрака, ноћне лампе вам помажу. Ако је вашем детету потребно више светлости, можете развити план за смањивање количине светлости у просторији током времена.
Не задржавајте се на томе!
Ако сте се уверили и образовали, а страх је и даље ту-и не омета свакодневни живот-оставите га. Не присиљавајте своје дете да приђе велики пси или птице или спавати у мрклом мраку и не задржавати се свакодневно на страху. Страх је нормална људска емоција и део нашег развоја.
Велике су шансе да ће уз мало пажње и пажње ваше дете израсти из његових страхова. Ваша ћерка ће поново мазити псе, а ваш син ће спавати са (већином) искљученим светлима. Потребно је време да научите да управљате емоције живота, а ваше мало дете не може све то учинити за један дан.
Више о помоћи деци са страховима
- Књиге које помажу деци да превазиђу страхове
- Помозите деци да превазиђу страхове
- 13 савета за ношење са ноћним страховима код деце
