Емоционална интелигенција помоћи ће вашем детету да обезбеди љубавне односе, па чак и звездану каријеру. Ево идеја како изградити емоционалну интелигенцију вашег детета од малих ногу.
У септембру 2013 Нев Иорк Тимес објавио је фасцинантан чланак под насловом “Може ли се научити емоционалној интелигенцији?”Који биљежи напоре школских наставника који напорно раде на поучавању својих ученика емоционалној интелигенцији.
Такав се курикулум сматра важним у многим образовним круговима јер је емоционална интелигенција повезана са смањењем малтретирања и повећањем академског успјеха и друштвеног развоја.
Свакако, међутим, подучавање емоционалне интелигенције не би требало бити ограничено на учионицу. Дакле, шта родитељи могу учинити да побољшају емоционалну интелигенцију свог детета?
Шта је емоционална интелигенција?
Према Психологија данас, емоционална интелигенција је „способност да идентификујете своју емоције и емоције других. " Емоционална интелигенција укључује три основне вештине, које важе и за емоционално интелигентну децу и за одрасле.
- Ефикасно коришћење емоција. Емоционално интелигентни људи користе своје емоције да им помогну да размишљају и решавају проблеме у школи и на послу.
- Правилно препознавање емоција. Емоционално интелигентни људи су у стању да тачно идентификују осећања себе и других, што значи да могу читати ситуације и односе.
- Вешто регулисање емоција. Емоционално интелигентни људи могу упрегнути своје емоције, а такође и користити своје емпатичне одговоре према другим људима на корисне начине.
То звучи довољно лако, али идентификовање осећања и учење емпатије не долази свима природно. Без обзира на лакоћу са којом људи уче емоционалну интелигенцију, вештина је изузетно важна током целог живота.
Важност емоционалне интелигенције
Сви знамо да је људима који су емоционално прикладнији пријатније боравити у близини од људи који то нису. Али које су друге предности емоционалне интелигенције? Према непрофитним Шест секунди, неке од посебних погодности за децу укључују:
- Академски успех. Деца са вишом емоционалном интелигенцијом у целини имају боље резултате у школи од својих вршњака са нижим резултатима.
- Академско задржавање. Деца са вишом емоционалном интелигенцијом имају мању вероватноћу да напусте средњу школу или факултет од деце са нижим резултатима емоционалне интелигенције.
- Повећано просоцијално понашање. Деца са вишом емоционалном интелигенцијом склонија су кретању у односима, сарадњи и саосећању и одговарајућем реаговању са пријатељима, код куће и у школи.
Како родитељи могу помоћи
Иако школе у неким учионицама почињу користити наставни план емоционалне интелигенције, родитељи су у најбољој позицији да подучавају и побољшавају дјететову урођену емоционалну интелигенцију. Ево неколико предлога шта можете учинити да помогнете.
- Прецизно именујте своје емоције. Деца уче гледајући вас. Ако сте тужни и плачете, или сте љути, одвојите мало времена да своје емоције наглас изговорите са својим дететом како би оно научило да препозна шта осећате.
- Користите богат речник. Емоције нису само „срећне“ или „тужне“. Понекад су емоције изузетно сложене, а богат речник осећајних речи може помоћи у откривању сложености емоција. Користите много различитих речи да опишете осећања у свом дому, тако да ваше дете може научити о сложености осећања.
- Потврдите осећања свог детета. Ако се ваше дете потпуно сломи, одвојите мало времена да потврдите своја осећања, чак и ако им не попустите. Уместо да игноришете бес, реците: „Знам колико сте фрустрирани што не можемо тренутно у парк, и потпуно је разумно да се тако осећате.“
- Научите емпатију. Разговарајте о саосећању и емпатији према осећањима других, и моделирајте то сами у интеракцији са другима.
- Схватите различита гледишта. Ако ваше дете дође из школе и љути се на пријатеља због неслагања, узмите време је да разговарате о неслагању и помогнете свом детету да разуме другачију поенту свог пријатеља поглед.
- Моделирајте ефикасну комуникацију. Како ваше дете расте, користите ефикасну комуникацију док се крећете у властитим односима. Напухавање мужа и излазак из куће то неће учинити. Уместо тога, користите фразе осећања попут: „Љут сам на вас и уплашен због последица по нашу породицу, када не извршите плаћање рачуна за струју као што сте рекли.“
Емоционална интелигенција је вештина коју ваше дете може временом развити у интеракцији са вама и светом. Научите емпатију и моделирајте своју емоционалну интелигенцију како бисте свом дјетету дали најбољи могући почетак.
Више о развоју и здрављу детета
Правите здрав избор за своју децу
Не дозволите да ваше дете постане насилник
Грицкалице које повећавају снагу мозга
