Ако се осећате тужно или узнемирено, можда ћете имати осећај да морате да сакријете сузе како се и ваша деца не би узнемирила. Међутим, стручњаци сматрају да је важно да деца виде како њихови родитељи доживљавају нормалног човека емоције, и добре и лоше.
Бебе плачу, мала деца плачу, а старија деца плачу. У неком тренутку деца то науче плакање је људски израз емоција који са собом носи велику тежину и често је изазван лошим искуством, страхом, болом или чак сећањем.
Иако сузе долазе и из надмоћног осећања радости и среће, то може бити узнемирујуће за друге видети другу особу која плаче - без обзира на узрок - а ако је то одрасла особа, дете може бити алармантно сведок. Шта дете мисли када важна одрасла особа у њиховом животу плаче и како бисте му требали објаснити своја осећања?
У реду је
Плакање је израз нормалног човека емоције. Неке је до суза ганута реклама или тужан филм, али искуства која мењају живот, попут смрти, губитка посла или проблематичног брака, такође могу довести до епизоде плача. Ако су вам деца у близини, можда ћете осећати да их морате заштитити од туге, стреса, туге или фрустрације, али то није неопходно.
„Да ли би имало смисла да родитељи крију смех од своје деце?“ питао Ненси С. Буцк, ПхД. "Исти одговор важи и за смех и за сузе."
Извлачење закључака
Бетх Проудфоот, ЛМФТ, је брачни и породични терапеут и едукатор родитеља у Сан Јосеу у Калифорнији и коаутор аудио књиге, Магија позитивног родитељства. Рекла је да деца често доносе погрешан закључак када виде да родитељ плаче, па желите да објасните зашто. „Ово ће им бити олакшање, јер ће увек претпостављати да се ваша снажна осећања односе према њима“, рекла нам је. „Обавезно реците и својој деци да не морају ништа да ураде или кажу... само сачекајте минут, па ћете разнети нос и поново ћете бити добро."
Шта да кажем
Ево неколико ствари које наши стручњаци предлажу да можете рећи - а шта не треба чинити - када вас дете види како плачете:
Реци им:Јессица С. Цампбелл, ЛЦСВ, рекао је да је важно објаснити зашто плачете. „Најважнији део овог процеса је да објасните, на нивоу које ваше дете може да разуме, зашто плачете“, рекла је. “Реци им шта се дешава, убедите их да нема последица које ће дестабилизовати њихове животе и загрлите их! ”
Увери их: „Важно је да родитељи ставе до знања деци да ће их родитељи чувати чак и ако су сада тужни“, рекао је др. Буцк.
Ослободите се терета: Проудфоот такође упозорава да не бисте требали очекивати да ће вас ваше дете утешити. „Грешка коју многи родитељи чине је очекивање да ће их деца утешити“, поделила је она. „Ово апсолутно није фер. То није њихов посао Дакле, ако је бака умрла, а ти плачеш, дај им до знања да ћеш бити добро, само требаш да исплачеш читаву канту суза да би извукао своју тугу због баке. "
Избегавајте неке детаље: Ако плачете због туче са супружником, не морате својој деци давати рачун за игру, па задржите горе наведено савете на уму када разговарате о својим осећањима - уверите их да нису због чега сте тужни и ослободите их потребе да се утешите ти.
Нормално је да желимо склонити своју дјецу од осјећаја туге и бола, али им омогућити да виде да мама и тата осјећају цијели низ људских емоција је нормално и здраво. Чак и ако покушате да сакријете сузе, деца могу и могу да схвате наше невербалне знакове, па будите сигурни да поделите оно што се дешава једноставним изразима које могу разумети.
Више о томе да будеш мама
Да ли би родитељи требали чистити своју децу у ресторанима?
Инсајдерски савети за прву посету вашем детету стоматологу
Надмашен: Прелази са двоје деце на троје
