Холивудске звезде доживљавају велики притисак да своје распореде испуне до врха са више пројеката, наградним наступима и јавним наступима. Али те временске обавезе могу да утичу на породични живот, па је зато глумица Анне Хатхаваи смањује посао да проведе више времена са својим трогодишњим сином, Јонатханом Росебанксом.
Хатхаваи, која глуми у Тхе Хустле заједно са Ребел Вилсон, рекао је за магазин Схапе да јој постаје све важније да „гради у паузама“, чак и ако то значи рећи „не“ пројектима.
„Пре него што сам добила сина, осетила сам овај притисак да попуним свој распоред“, рекла је она, преноси Пеопле. „Да нисам радио, осећао сам се као да губим време. Сада знам да током године морам да правим паузе, а има тренутака када једноставно нисам доступан за посао јер ми је важно да будем код куће са њим. ”
Током слободног времена, Хатхаваи каже да такође више улаже у бригу о себи.
„Тако да купујем много мање. Кувам много више. Читала сам много више “, додала је. „Пишем много више. Комуницирам много више. Одвајам више времена за ствари које су ми важне јер одједном имам више времена. "
Хатхваи истиче важну тачку: Американци имају нездрав однос са „заузетошћу“. У ствари, истраживање из Харвард Бусинесс Ревиев открило је да већина људи повезују заузетост са успехом и сопствену вредност, посматрајући оне са потпунијим распоредом као појединце вишег статуса, чак и ако то значи да жртвују да имају Рад живот баланс.
У стварности, међутим, радни дани од 16 сати не воде до среће. Истраживање корпорације Ранд из 2015 две трећине Американаца осећа се преоптерећеним роковима и друга очекивања од учинка на радном месту, а скоро половина је изјавила да сматра да мора да ради у слободно време. Изненађење: Постављање граница и рећи „не“ може имати користи за ментално здравље и побољшати породичне односе.
Осим постављања граница, Хатхаваи, која служи и као глобална амбасадорка добре воље УН -а, последњих месеци је направила још једно значајно прилагођавање живота. Хатхаваи је престао да пије алкохол - све док њен син не напуни 18 година, тј. Одлуку је објавила у октобру прошле године, рекавши да "не воли потпуно начин на који пије" и да то жели избегавајте будуће мамурлуке око њеног сина.
Да ли ћете одлучити да водите трезвен начин живота, на вама је, али сви родитељи би могли имати користи од тога да следе Хатхаваи -ово вођство барем на један начин: тако што ће више времена посветити себи и својим породицама. Да, чак и ако то значи рећи „не“ неком додатном послу.
