Јануар је национални Порођајне мане Месец превенције и стручњаци из Аризоне Прегнанци Рисклине објавили су највеће урођене мане које се могу спречити. Урођене мане водећи су узрок смрти дјеце млађе од једне године. Сазнајте шта можете учинити да повећате изгледе да ћете имати здраву бебу.
Рођени дефекти погађају 160.000 беба сваке године у Сједињеним Државама. Иако се сви урођени дефекти не могу спријечити, постоје ствари које можете учинити како бисте смањили шансе за своју бебу ће имати дефект неуралне цеви, као што је спина бифида, срчани дефект или друго учење и понашање инвалидитета.
Дее Куинн, оснивачица и директорица ризичне линије за трудноћу у Аризони и клинички инструктор на Универзитету у Аризони, каже да је образовање важно. „Оно што знамо је да су многе урођене мане једноставно ван наше контроле. Међутим, фрустрирајуће је то што се неке од ових урођених мана заиста могу спријечити, али многе жене једноставно не знају које мјере треба Узми ", каже она." Не могу довољно нагласити колико је важно образовати све жене како би им се пружиле најбоље шансе за здраво здравље беба."
Спречите дефекте неуронских цеви
Дефекти неуронске цеви, као што су спина бифида и аненцефалија, озбиљне су малформације кичмене мождине које су опасне по живот беба. Ова урођена мана се јавља код једног на сваких 1.000 живорођених.
Ову урођену ману можете спречити 70% времена узимањем најмање 400 мцг фолна киселина кроз своје репродуктивне године. Многе трудноће су непланиране и најважније време за жене да добију одговарајућу фолну киселину је први месец од зачећа - а многе жене чак ни не знају да су трудне у овом тренутку. Нека вам постане навика да узимате фолну киселину која садржи више витамина.
Спречите срчане мане
Срчане мане утичу на један од 100 живорођених. Жене које су гојазне у време трудноће (индекс телесне масе преко 30) имају повећан ризик да њихова беба има срчану ману, као и многе друге урођене мане.
Вежбајте, једите правилно и постигните здраву тежину пре него што затрудните за своје здравље и здравље вашег детета.
Фетални алкохолни синдром
Постоји много контроверзи око тога која је сигурна количина алкохола током трудноће, али Куинн каже да треба потпуно избегавати алкохол током трудноће и дојења.
"Сматра се да је фетални алкохолни синдром најчешћи препознатљиви узрок менталне ретардације из окружења", каже Куинн. "Потпуно се може спречити избегавањем алкохола током трудноће."
Деца рођена са феталним алкохолним синдромом рађају се мала и често имају потешкоће у учењу и понашању, као и друге урођене мане.
Шта још можете да урадите?
„Ова листа је само почетак“, рекла је Сара Риордан, генетски саветник на Аризона Прегнанци Рисклине и клинички инструктор на Универзитету за фармацију УА. „Постоји толико много ствари које жене могу учинити током трудноће да спрече одређене урођене мане, попут избегавања цигарета и забрањених дрога. Такође, рано пренатално збрињавање за лечење хроничних болести попут дијабетеса и хипертензије је кључно. "
Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било који лек-без рецепта или на рецепт-да бисте сазнали да ли је безбедан за употребу током трудноће. За више информација о спречавању урођених мана идите на НБДПН.орг за списак ресурса и ОТИСПрегнанци.орг да бисте сазнали о лековима и ефектима током трудноће.
Више о трудноћи:
- Када је ваша беба имала урођену ману
- Колико је фолна киселина неопходна за здраву бебу
- Студија: Алкохол и трудноћа
