Бити мама је невероватно искуство пуно радости и тријумфа - али није без изазова. Разговарали смо са неколико жена да бисмо сазнали о најтежем делу мајке и како се сналазе.
Мамина кривица
Многе маме се боре са кривица: Кривица за повратак на посао, кривица што сте оставили децу са дадиљом, кривица што нисте у могућности да приуштите приватну школу... листа се наставља и наставља. Велики део ове кривице потиче од нереалних очекивања од нас самих. Ниједна особа не може свима бити све сваке секунде сваког дана.
„Најтежи део мене у вези са мајком је кривица“, каже мама из Чикага Лиса Стеинке. „Иако сам себи рекла да никада нећу бити крива мама, цела та идеја излетела је кроз прозор чим сам се породила. Радим од куће и често се виђам са 14-месечником, али и даље имам дадиљу која сваки дан долази да ми помогне око ње док пишем. Иако је дадиља дивна, осећам се кривим што нисам ја та која пева песме са њом, води је у парк итд.
„Начин на који се сналазим је да се подсећам да је писање моја страст, а како моја ћерка стари, имаће користи од тога што ме види како радим нешто у свом животу што апсолутно волим. Она ће схватити да да бих била најбоља мајка коју морам, морам да имам равнотежу, што ће значити да нећу бити стално са њом. "
Ако се борите са осећањем кривице, размислите о томе да ли ваше бриге проистичу из нереалних очекивања од вас самих или можете заиста да промените ствари да бисте побољшали ситуацију. Ако сте неразумни, морате научити да то пустите и кренете напред. Међутим, ако ваша кривица долази од нечег важног што можете променити, не губите време бринући се о томе - уместо тога, учините нешто по том питању.
Проналажење времена за мене
Када сте мама, лако је ставити потребе своје деце испред својих. Међутим, ако немате времена за себе, на крају ћете бити под стресом, исцрпљени и нездрави. Неким мамама са којима смо разговарали било је све теже да пронађу „своје време“.
„За мене је најтежи део времена бити време за себе“, каже Лаура Виллард, Сан Диего, мајка двоје деце. „И да будем потпуно искрен, још нисам схватио како то да урадим - за четири године!“
Ако не можете бити добри према себи, нећете бити у било каквој физичкој, емоционалној или менталној форми да бисте били добри према својој породици. Прочитајте како можете издвојите мало времена за себе.
Пуштати
Многим женама је најтеже у заштити мајке заштитити своју децу без претјеривања.
„Понекад ме обузме брига око врло невероватних сценарија, попут отмице моје деце из школе или са паркинга у продавници ”, каже Вероница Гарциа, адвокат из Тексаса и мајка троје деце децаци. „Ухватила сам себе како желим да седим у колима испред школе по цео дан само да се уверим да нису у опасности. Пре неколико година зарекао сам се да се моја деца никада неће бавити спортом јер сам се бринуо да ће их повредити на терену или малтретирати у свлачионици.
„Сналазим се тако што много разговарам са мужем и мамом. Јавили су ми кад сам смешан. Знам да морам да научим да се мало препустим. Не желим да будем тотални родитељ хеликоптера. Учим да верујем да сам своју децу ставио у безбедне ситуације око одговорних људи и наоружао их алатима који су им потребни да преживе и напредују. "
Погледајте овај видео у којем др Робин Силверман нуди савете о томе када родитељи са хеликоптером морају да се повуку.
Живот вс. фикција
Желим више? Погледајте два сјајна читања у новом СхеКновс Боок Лоунгеу ауторке бестселера Лисе Сцоттолине: Дођи кући и Спаси ме. Два заносна романа о изузетним дужинама на које ће мајке ићи за своју децу. Идите сада у наш нови СхеКновс Боок Лоунге.
Више о изазовима маме
Како се успешно носити са мајчиним падовима
5 савета за родитељство без стреса
Процените своје технике дисциплине
