Опраштање је поклон себи.
Љубавна нота.. .Ако заиста желимо да волимо, морамо научити како да праштамо. - Мајка Тереза
Опраштање делује! Често је тешко, и успева!
Често опроштај сматрамо нечим што неко ко нам је учинио зло мора да тражи од НАС. Увек постоји други начин гледања на нешто. Моја размишљања о опраштању сугеришу да се фокусирате на пружање опроста особи која вам је нанела зло. Не опростити им је као да узмете отров (наставите да патите због онога што су вам урадили или нису учинили) и очекивати да ће умрети!
Александар Попе је једном рекао: „Грешити је људски; да опростиш, Божанско. " Веруј!
Опраштање је дар који дајете себи. То није нешто што радите ЗА неког другог. Није компликовано. Једноставно је. Једноставно идентификујте ситуацију којој треба опростити и запитајте се: „Да ли сам спреман да трошим своју енергију на ово питање?“ Ако је одговор "Не", то је то! Све је опроштено.
Опраштање је чин маште. Усуђује се да замислите бољу будућност, ону која се заснива на благословљеној могућности да ваша повреда неће бити последња реч по том питању. Изазива вас да одустанете од својих деструктивних мисли о ситуацији и да верујете у могућност боље будућности. То гради самопоуздање да можете преживети бол и израсти из ње.
Рећи некоме је бонус! Није потребно да опроштај започне процес који лечи повреду. Љубавна нота.. .Опростите до мере коју волите. - Франциос Де Ла Роцхефоуцаулд
У опраштању је увек присутан избор. Не морате да опростите И постоје последице. Одбијање да опростите држећи се беса, огорчености и осећаја издаје може вам загорчати живот. Осветољубив начин размишљања ствара горчину и допушта издајнику да тражи још једну жртву.
Не постоји ништа толико лоше што се не може опростити. Ништа!
Неки ће тврдити да у случају злостављања деце, холокауста итд., Насилник нема „право“ да опроштај - такви благослови се могу само зарадити - то опраштање води само даље виктимизација. Такви чинови су гнусни и презриви и с временом (а у многим случајевима и терапије) могу се опростити. Сваки дан ћете можда морати поново да опростите.
Верујем да је ускраћивање опроштаја избор да наставите да останете жртва. Запамтите, увек имате избор.
Љубавна нота.. .Љубав је чин бескрајног опраштања. - Петар Устинов
Кад опраштате, чините то због себе, а не због другог. Особа којој никада нисте опростили.. . поседује вас! Шта кажете на аферу? То што сте одлучили да опростите, не значи да морате остати у вези. То је само и увек ваш избор. Избор праштања је само и увек је ваш.
Кад осетите да је опроштај неопходан, не опраштајте због њих „ради њих“. Уради то за себе! Било би сјајно када би дошли до вас и затражили опроштај, али морате прихватити чињеницу да неки људи то никада неће учинити. То је њихов избор. Не треба им опростити. Урадили су оно што су урадили и то је то - осим последица, са којима ОНИ морају да живе.
Повреде неће излечити док не опростите! За опоравак од неправде која производи прави опроштај потребно је време. Некима то може потрајати годинама. Не журите. Помаже да своју енергију усредсредите на лечење, а не на повреду!
ЗДРАВИ љубавни односи нису могући без опроста! Не можете имати однос љубави и награђивања са било ким другим, а још мање са самим собом, ако наставите да се држите ствари које су се догодиле у прошлости. Без обзира на ситуацију, склопите мир са бившим љубавним партнерима, својим родитељима, дјецом, шефом или било ким за кога мислите да може да су вам „учинили нешто погрешно“ једини начин да побољшате своје шансе за „здрав“ однос са самим собом или било ким другим важно!
Љубавна нота.. .Истинско опраштање је учешће, поновно окупљање и превазилажење моћи отуђења.. Не можемо вољети ако нисмо прихватили опроштај, а што је дубље наше искуство опраштања, то је наша љубав већа. - Паул Тиллицх
Није могуће бити истински присутан и доступан новој вези све док не излечите повреду и узнемиреност из прошлости.
Опростити некоме другоме значи сложити се у себи да занемарите зло које су починили према вама и да наставите са својим животом. То је једини начин. То значи да их мало опустите.
"Шта?" кажете! „Опустите их након онога што су ми урадили? Никада! ” Пустити! Ићи даље!
Непраштање вас држи у борби. Спремност да опростите може донети осећај мира и благостања. Уклања анксиозност и ослобађа вас од депресије. То може повећати ваше самопоштовање и дати вам наду.
Љубавна нота.. .Сећају се ствари које двоје заљубљених људи раде једно другом. А ако остану заједно, то није зато што заборављају, то је зато што опраштају. - Из филма, Непристојна понуда
Опрости и заборави је мит. Можда никада нећете заборавити И можете изабрати да опростите. Док живот иде даље и сећате се, време је да се још једном сетите да сте већ опростили. Поново ментално опростите ако је потребно, а затим крените напред. Кад то дозволимо, време може отупити живост сећања на повређено; сећање ће избледети.
Опраштање је креативан чин који нас од затвореника из прошлости мења у ослобођене људе у миру са својим сећањима. То није заборав, али укључује прихватање обећања да будућност може бити више од задржавања на сећањима на прошле повреде.
Нема будућности у прошлости. Никада не можете живети у садашњости и створити нову и узбудљиву будућност за себе и свог љубавног партнера ако увек останете заглављени у прошлости.
Ако сте у рату са другима, не можете бити у миру сами са собом. МОЖЕТЕ ПУСТИТИ.. . и опрости! Не треба снага да се пусти.. . само храброст. Живот се или шири или сужава у директној сразмери са вашом храброшћу да опростите. Ваш избор да опростите или не опростите или вас приближава ономе што желите или даље од тога. Не постоји средина. Промена је константна.
Љубавна нота.. .Опраштање је највиши, најлепши облик љубави. Заузврат ћете добити неизрецив мир и срећу. - Роберт Муллер
Желите мир? Опростите. Иста енергија коју користите да задржите (да не опростите), иста је енергија која вам је потребна да заједно створите нову и узбудљиву везу; однос усидрен у безусловној љубави.
Опраштање вам помаже да напредујете. Нико нема користи од опраштања више од онога ко опрашта!
Дајте себи дар опроштаја. Сама реч опроштај изграђена је на корену речи дати. Опраштање ослобађа вашег партнера од ваших критика, а такође и ослобађање од затварања због ваших негативних судова. То није предаја, већ свесна одлука да престанете да гајите озлојеђеност. Афективно, узима отров нашег тела. Чисти ваш систем од отрова који ће се сигурно гнојити и изазвати болест и наставак беде ако се не ослободи. Не можете узети отров и очекивати да ће неко други умрети. Они ће наставити са својим животом и само ћете ви наставити да патите.
Љубавна нота.. .Знате да сте опростили некоме кад он или она безопасно прођу кроз ваш ум. - Рев. Карил Хунтлеи
Опраштање је кључ ваше среће. Опростити неком другом потребна је морална храброст. Он окончава илузију раздвојености, а његова моћ може у трену претворити беду у срећу. Опраштање значи одлучити се пустити, кренути даље и фаворизовати позитивно.
Опраштање је облик љубави у контексту личне кризе. Опростити је, у извесном смислу, волети непријатеља. Када се опраштање даје зато што мислите да бисте требали, то више није опроштај већ чин личног интереса.
Роберт Енригхт, развојни психолог са Универзитета у Висконсину, опроштај дефинише као „одустајање од огорчености на коју имате право и нуђење особи која вас је повредила пријатељскији ставови на које немају право. " Истраживања су показала да људи које други дубоко и неправедно повређују могу да се излече емоционално, а у неким случајевима и физички опраштајући им преступник.
Опраштање прекида круг мржње, огорчености, беса и бола који се често преноси на оне око вас.
Опроштај. За шта служи? То ствара слободу да се сада створи нова будућност!
Љубавна нота.. .Опраштање је мирис који љубичица баца на пету који га је смрвио. - Марк Твен
Љубавна нота.. .Увек опростите својим непријатељима - ништа их толико не нервира. - Осцар Вилде
Љубавна нота.. .Не постоји тако потпуна освета као опроштај. - Јосх Биллингс
Љубавна нота.. .Слаби никада не могу опростити. Опраштање је особина јаких. - Махатма Ганди
Љубавна нота.. .Кад негодујете према другом, везани сте за ту особу или стање емоционалном везом која је јача од челика. Опроштај је једини начин да се та веза раствори и ослободите. - Цатхерине Пондер
Љубавна нота.. .Опраштање је ослобађање сваке наде у бољу прошлост. - Алека Иоунг
