Сви знамо некога на кога је утицало карцином дојке. Пријатељ, колега, комшија, члан породице. Њихове приче могу да информишу, образују и инспиришу.
Рак дојке ће утицати на 1 од 9 Канађанки Жене у неком тренутку свог живота. Иако се ниво свести и стопе успешности лечења из године у годину повећавају, и даље је од виталног значаја да жене које имају искусни рак дојке деле своје приче са млађом генерацијом, јер рано откривање у великој мери смањује ризик од смрти болест. Свака жена треба да обрати пажњу на оно што ове преживеле особе оболеле од рака дојке имају да кажу.
Шта желите да ваше ћерке знају о раку дојке?
„Стекните навику да прегледате груди под тушем. Ако то учините делом своје јутарње рутине, лакше ћете се сетити. Упознајте своје груди - груди сваке жене су различитог облика, величине и текстуре. Ако било шта активира аларм, одмах се обратите лекару. А ако нисте задовољни одговором, вратите се! Нико не познаје ваше тело боље од вас - или је бар тако требало да буде. "
- Сандра (49), којој је 2010. дијагностикован рак дојке
„Моја ћерка је још млада. Али кад буде довољно одрасла, рећи ћу јој да рак дојке не мора бити смак света. Образовање је толико важно. Младе жене треба да буду свесне раних знакова рака дојке, начина на које могу смањити ризик и могућности лечења које им стоје на располагању. Рак дојке је велики део мог живота, али не дозвољавам да ме дефинише. Покушавам да будем захвалан на искуству - верујем да ме је учинило толерантнијом, захвалнијом и пажљивијом особом. "
- Алисон (46), којој је 2007. дијагностикован рак дојке
Како се ваше ћерке могу заштитити од рака дојке?
„Слушајте савете! Једите добро, што не значи строгу дијету и не уживање у храни, већ све умерено. Бити активна. Не морате бити фанатик теретане или олимпијски тркач, већ активно бирајте. Запамтите да можете доћи до места без аутомобила - ноге такође раде! Будите активни уживајући у свом окружењу. Идите у шетњу парком, уз канал... Уживајте у свежем ваздуху. Забавите се, али будите разумни. Попијте пиће, уживајте у добром вину, али не претјерујте. Каква је забава имати главобољу, бити болестан и не сећати се шта си учинио? "
- Цатхерине (36), којој је у априлу 2013. дијагностикован рак дојке
"Одвикавање од пушења! Дефинитивно постоји веза између пушења и рака дојке. Кад сте млади и здрави, мислите да сте непобедиви. Али нико није. Желим да моја ћерка (и њене пријатељице и моје нећаке и све младе жене света) уживају у свом животу. Међутим, одустајање од пушења - или још боље, ако уопште не започнете - један је од највећих начина за смањење ризика од рака дојке.
- Чарли, 40, дијагностикован је раком дојке у мају 2013. године
Више о здрављу и добробити
5 најбољих брига за здравље жена и како их спречити
Ђумбир је одличан за ваше здравље
Медицински тестови који су потребни свакој жени
