Полирајте и полирајте
Без обзира да ли ћете наносити крему за сунчање или не, рибање коже је кључно за изглед спремне за плажу. Што се тиче (лажног) тамњења, глаткија кожа омогућава глаткију примену (читај: без пруга), и генерално, полирано и полирано тело изгледа много здравије и заузврат боље у купаћем костиму. Зато реците саионара да осуши кожу и дајте себи сјај од главе до пете редовним (најмање једном недељно) пилингом. Узмите пилинг од шећера или соли и кружним покретима направите пилинг од стопала, све до рамена.
Нека ваш вештачки препланули тен потраје
За добијање савршеног лажног сјаја спремног за плажу потребно је време, а затим га морате пустити да се осуши (што вероватно значи 30 минута стајања голог у купатилу како бисте избегли пруге). Не дозволите да сав ваш труд пропадне. Да бисте одржали препланулост у врхунском облику, избегавајте влажење најмање шест сати након наношења за самотамњивање, прескочите бријач два до три дана и избегавајте пилинг тела (користите кремасту крему уместо тога средство за чишћење). Редовно влажење такође ће вам помоћи да задржите тен.
Кренемо
Чак и ако тек морате започети свој режим вежбања одбројавања бикинија или план здраве исхране, сада је право време за почетак здравијег избора. Због тога ћете се осећати и изгледати боље. Шетајте више, похађајте неколико нових часова у теретани, вежите патике за трчање и пређите на чистију исхрану (повећајте унос свеже хране и прескочите прерађене ствари). Пијење пуно воде је такође неопходна ствар за тело.
Будите свесни СПФ-а
Одржавајте кожу здравом и без превремених знакова старења, пазите да редовно користите крему за сунчање пре одласка на плажу. Одлучите се за производ широког спектра (који штити и од УВА и од УВБ зрака). УВА зраци могу убрзати знакове старења, док УВБ зраци могу изазвати опекотине. Идите на СПФ 30 (или идеално, више) и не заборавите да се поново пријавите сваки пут када се вратите из воде.
