Озелењавање није само спашавање планете - већ стварање здравијег и самим тим срећнијег начина живота за цео свет, укључујући и вас. Дакле, само напред и буди мало себичан. Идите зелено за вас!
12. Користите чисте биљне или антимикробне сапуне уместо обичног или течног сапуна. Ако сте супер лукави, направите сами!
11. Јесте ли чули застрашујуће вести о кокицама у микроталасној? Он садржи пару перфлуорооктанојеву киселину (ПФОА), хумани канцероген, према студији др Курунтхацхалам Каннан, професора у школи за јавно здравље у СУНИ Албани. У студији, нивои су били довољно високи да забрињавају ваше здравље. Испробајте плочу за кухање у мало уља.
10. Када дође време да замените стару винил (ПВЦ) завесу за туш, замените је завесом за туш без ПВЦ-а или оном од памука, бамбуса, конопље или најлона.
9. Посуде за лепљење садрже хемикалије које се зову флуорополимери и које се могу испустити у ваздух ако кувате на високој температури, према тестовима ЕВГ -а 2003. године. Да бисте ограничили изложеност, кувајте само на ниским или средњим температурама. Још боље, замените своје отровне посуде за неке од ливеног гвожђа.
8. Ако сте на тржишту за кућу или стан, идите на зелени живот! Зграде или куће изграђене од одрживих, природних материјала и других еколошки прихватљивих системи као што су мониторинг квалитета ваздуха, централна филтрација ваздуха и централна филтрација воде, могу учинити чуда за вас здравље.
7. Ви сте оно што једете - зато одложите тај Динг Донг! Очистите систем природно намирницама које су му заиста потребне. Помислите на свеже органско воће, поврће и месо.
6. Прескочите замене. Избегавајте високо прерађене и хемијски напуњене производе као што је аспартам који треба да замене природне производе попут шећера. Употреба ових производа може имати негативне ефекте на лучење инсулина, елиминацију бубрега и може утицати на ваш имунолошки систем, према налазима натуропатског лекара из Питтсбурга Даррелла Мисака.
5. Природни витамини и минерализоване воде промовишу добро здравље!
4. Можда сте се осећали као да сте направили здрав, зелен скок преласком са биљног на палмино уље. Међутим, недавни налази показују да се огромне количине прашума у југоисточној Азији сечу како би палмама направили места за бербу те нафте. Пре него што одаберете алтернативу нечему што користите, уверите се да је заиста тако „зелена“ колико мислите да јесте.
3. Потражите органске верзије својих омиљених кафа и чајева и покушајте да пронађете неке које се локално узгајају на независним фармама. Још увек можете да поправите кофеин (мада размислите и о томе да смањите то - за своје здравље!), Али уживајте у њему без отровних хемикалија.
2. Потражите ознаку поштене трговине. Ово осигурава да је производ који купујете сертификован од стране Федерације поштене трговине, која је посвећена обезбеђивању поштених дневница и сигурних услова рада за пољопривреднике. Ово је добро за здравље других, али ће побољшати и ваше ментално здравље јер ћете знати да радите добро!
1. Користите небељене производе од папира. Бели папир је избељен хемикалијама које иза себе могу оставити остатке диоксина, познатог канцерогена.
