Да постоји једна критична лекција коју би све маме требале научити, то не би било како помоћи беби да заспи, очистити шољу за пиће или чак како се носити са испуханом пеленом у авиону. Јок. То би било како се ослободити мајчине кривице, пронаћи свој живот равнотежа и живети без бриге.
Мајчинство и трансформација
Упловљавање у непознату територију нових материнство представља многе нове изазове. Морате се суочити са огромном кривуљом учења о томе како да се бринете за маленог, беспомоћног човека бити, све док обнављате сопствени идентитет и преживљавате на практично непостојећим количинама спавај. То је очигледно рецепт за катастрофу, али некако смо ми мајке успеле. Али не без неких стрија - и дословно и фигуративно.
Балансирање себе и породице
Прве године родитељства су интензивне. Бебе захтевају огромну пажњу и наши животи се природно савијају како би пружили оно што им је потребно. Али како године пролазе и наше бебе постају мала деца, предшколци, а затим и основна школа студенти - почињемо да назиремо живот који укључује мало више усредсређености на себе опет. Међутим, пронаћи равнотежу између времена „ја“ и „дете“ није лако и то може бити један од аспеката мајчинства који највише изазивају кривицу. Треба вам мала помоћ у проналажењу праве равнотеже између себе и породице? Имамо неколико савета који ће вам помоћи да задржите све лоптице у ваздуху. (Па, барем већина њих!)
Мамама је потребно време "ја"
Неуредна реалност савременог мајчинства је много, а уклапање у време „ја“ није увек лако. Али постаје много теже када живите у стању кривице сваки пут када одете у теретану, средите косу или проведете ноћ са девојкама. Ако прихватите да је време за вас неопходно за вашу добробит, можете се опустити и ослободити кривице. Уместо да чекате да се ушуњате у мало „ја“ времена када стигнете до краја ужета, изађите из дневног планера и ставите га у календар. Размислите шта вам помаже да напуните батерије. Зумба час? Недељна масажа? Месечно путовање у бању? Радите ствари које вас чине срећним и дугорочно ћете имати више за своју породицу.
Чувајте се
Природно је да маме потребе своје деце стављају испред својих потреба, али с временом ћете се увидети да сте све мршавији. Не чекајте док не ухватите сваки вирус који пролази. Будите проактивни и водите рачуна о себи. Ово може укључивати ствари попут:
- Проверите код свог провајдера осигурања какве врсте велнес програма су доступни.
- Придруживање теретани нези деце како бисте могли редовно да вежбате. 24 -часовни фитнес и Лифетиме Фитнесс су национални клубови који нуде изванредну бригу о деци у којој деца уживају.
- Запошљавање помоћи за бригу о деци или кућне послове. У реду је признати да не можете све. Треба вам добра референца за дадиљу, дадиљу или дневни боравак? Царе.цом је одличан ресурс на који се можете ослонити.
Више о родитељству
Профил: Родитељ сам на свој начин и поносан сам!
Откријте шта ваше дете чини јединственим
Притисак вршњака и родитељство
