Скоро је лето планинарење сезона! Почните са припремама сада како бисте могли безбедно уживати у природи.
Не дозволите да се ваше забавно планинарско путовање у дивљини претвори у искушење опасно по живот. Пратите неко једноставно планинарење безбедност савете како бисте били спремни за неочекиване ситуације и избегли проблеме који могу представљати опасност-губљење, дехидратацију, временске неприлике, несреће и повреде. Правилна припрема велики је корак ка томе да ваш излет испуни ваша очекивања.
Буди спреман
Управо идете на једнодневно пешачење, па зашто је паметно носити додатне залихе? Немојте погрешити мислећи да никада не бисте могли да проведете ноћ у дивљини. Искусни планинари су се изгубили, разболели или се повредили пре вас. Мудра је припрема замислити најгори могући сценарио у којем ћете морати бити спремни за ноћ проведену на отвореном. Не остављајте битне ствари иза себе - у недоумици их спакујте.
ГПС уређај је одличан навигацијски алат, па га понесите ако га имате. Већина планинара ослања се на карту и компас.
Чак и у топлим летњим месецима, хипотермија може бити озбиљна опасност на планинама. Временски услови се могу брзо променити, па будите спремни за кишу или јак ветар. Спакујте топлију одећу, укључујући а Куртка, дуге панталоне, шешир, рукавице и додатне чарапе. Тимберландова дуксерица са капуљачом са пуним патентним затварачем је одличан комад слојева за летње пешачење. Ови предмети неће додати много тежине, али би могли бити прави спас.
По топлом времену, неприпремљени планинари могу претрпети топлотни удар и дехидратацију. Понесите са собом доста воде и одржавајте висок ниво натријума уз слану храну или спортска пића. У сушној и врућој клими, време планирајте раније ујутро или касније током дана када су температуре хладније.
Оставите реч
План путовања увек оставите члану породице или пријатељу од поверења. Ово је писано изјаву где идете - приложите копију своје карте! Запишите са ким идете, када одлазите и када планирате повратак. Такође треба да садржи упутства о томе коме да позовете помоћ ако се нисте вратили у одређено време. Особа којој је поверен овај план треба да буде довољно поуздана да изврши и провери да ли сте се вратили у одређено време.
Урадите свој домаћи
Свако подручје дивљине има јединствене опасности. У неким би то могла бити опасност од животиња. Знати да шетате у земљи у којој живе медведи или планински лавови значи предузети одређене мере предострожности. На високим врховима Стеновитих планина, опасне поподневне олује са грмљавином честе су током пролећа и лета. У пустињским пејзажима врућина и дехидрација су смртоносна комбинација за планинаре сваке године. Будите свесни на шта бисте могли наићи и предузмите неопходне мере предострожности.
Узети час
Похађајте курс прве помоћи у дивљини. Научићете основне вештине прве помоћи, на пример како превити рану или лечити сломљену кост, шта учинити за висинску болест и топлотни удар, како препознати хипотермију и како применити ЦПР. Надајмо се да су то вештине које никада нећете морати да користите на стази, али знање је моћ. Припреме су паметан начин да се обезбеди сигурнија летња сезона пешачења.
Велике заслуге, "Изаћи на велика врата
Откријте популарне авантуре на отвореном у којима живите са нама Водич за активности на отвореном. Од пјешачких стаза до вожње балоном, покривамо вас. Шта чекаш? Мајка природа чека!
Још савета
Догађају се повреде: Шта можете научити од повређивања
ДИИ масажа за болне мишиће
4 разлога за вежбање на отвореном
