Ако се ваша блиска пријатељица недавно раздвојила од свог другог партнера, можда ће јој требати ваша удобност и подршка више него што било ко од вас схвата. Оно што кажете и урадите за њу током ове тешке транзиције може имати велики утицај на то колико се добро опоравила од прекида. А кад се мудро изаберу, ваше речи и поступци такође могу зближити вас и вашег пријатеља.
За идеје о томе шта можете учинити да помогнете свом пријатељу да се носи са променама и емоцијама повезаним са раскидом, размотрите следеће савете:
Задржите своја мишљења за себе.
То значи да не смете да ударите бившег пријатеља - без обзира колико га нисте волели или шта је можда учинио да повреди вашег пријатеља. Према др Симон А. Рего, ПсиД, АБПП, АЦТ, директор Тренинга психологије у Медицинском центру Монтефиоре, „Прекиди су тешко и особа која је отишла често има помешана осећања, добра и лоша, према особи која је отишла њих. Напад на бившег партнера поништиће оно што је особа осећала или би могла осећати према њој. "
Изведите своју девојку напоље.
Прелазак вашег пријатеља из дела пара у самце је сјајно време за вас и њу да се поново повежете и уживате у девојчицама, каже Давн Маслар, аутор Од сломљеног срца до срчане жеље: Развој здравог ГПС -а (систем за одабир момака). Када позивате свог пријатеља напоље, Маслар препоручује да се клоните места која посећују парови или догађаја намењених самцима. „Ништа није тако депресивно него седети у групи од 40 слободних жена које покушавају да превазиђу лош раскид“, објашњава она.
„Уместо тога, радите ствари које можда не бисте радили да сте у вези, попут гледања бродвејског мјузикла или балета, похађања часова трбушног плеса или одласка на јогу. Идите на забавно викенд путовање, идите на антиквитете или посетите музеј.
Не гурајте пријатеља у поновну везу.
Уобичајена грешка коју људи чине покушавајући да помогну пријатељици да се носи са раскидом је охрабрујући је да почне прерано да се забавља. „Људима је потребно време да се опораве и схвате шта им се дешава“, каже Рего. „Гурање пријатељице да упозна некога новог, иако узбудљиво, неће јој дати времена да емоционално обради раскид и на крају може довести до неријешених осјећаја.
Пружи руку помоћи.
Прекид је ментално и физички исцрпљујући, па што више можете учинити да ублажите стрес пријатеља, то боље. Докторка Амора Рацхелле, председница и директорка Хеалтх ИК -а, препоручује да јој учините неколико услуга, као што је спремање вечере или обављање послова за њу.
„Ако се ваша пријатељица сели на ново место, понудите јој помоћ у паковању. Када се донесе одлука о пресељењу, стрес је велики и можда неће бити угодно иза тих затворених врата “, објашњава Рацхелле. Каже да постоји много ствари које можете учинити да помогнете свом пријатељу, попут позајмљивања ваше компаније, давања простора за привремени боравак и помоћи да се спакује и пронађе место.
Нека ваш пријатељ мисли својом главом.
„Двоје људи може врло различито реаговати на исти догађај“, каже Рего. „Стога, не можете размишљати и осећати на основу онога што знате о партнеру који је прекинуо везу нужно исправан и гурање оваквог става на особу може на крају учинити да се осећа лошије ако не осећа и не мисли исти начин."
