Ових дана погледајте у било који излог и, поред раскошних летњих клинова, плутајућих циганских хаљина и пуно неоначких шорца. Сада кратке хлаче остављају многе жене у даху. Поглед на тако мало тканине и идеја о толико ногу на изложби тера многе да претрче миљу, али постоји неколико ствари које можете учинити како бисте ноге припремили за лето. Осећаћете се много самоувереније и можда ћете чак одлучити да завртите пар шортса.
Пилинг и бријање
Пилинг коже је заиста важан, јер се тиме уклања мртва кожа. Ноге ће вам бити далеко мекше, а ако користите лажни препланули тен, кожа ће вам се уједначеније уклонити, па је мања вероватноћа да ћете остати без ружних пруга. Пилинг кружним покретима, а затим или воском или бријањем бритвицом која има најмање три или четири сечива. Ово ће вам омогућити бријање изблиза, па чак и најмања длака нестаје. Следите са добрим наношењем хидратантне креме. Ако патите од целулита, користите хидратантну крему која садржи кофеин; ово ће повећати циркулацију. Избегавајте конзумирање кофеина, јер је то повезано са целулитом.
Тан
Танкови у спреју и лажне тенице су невероватни ових дана. Прошли су дани мрљавих крема са лошим мирисом које кожи остављају ужасну наранџасту нијансу. Производи који су доступни ових дана тешко су надмашени и, наравно, много су бољи за вашу кожу од тамњења. Направите добар слој лажног препланулости на ногама (или нанесите спреј ако нисте сигурни са производима за кућну употребу). Дубља боја учиниће да ваше ноге изгледају виткије него што јесу, а такође изгледају дуже.
Педи
Ако нисте добри у сликању ноктију на ножним прстима, направите педикир. Неугледни нокти на ногама никада не чине да се осећамо добро. И педикир ће се позабавити мртвом кожом око стопала, тако да са поносом можете носити сандале са отвореним прстима или клинове.
Чучи
Да, боли их, али чучњеви раде. Станите с ногама размакнутим у ширини кукова и чучните више пута колико год можете издржати, али, идеално, барем 15 минута сваки дан. Држите се у том положају за чучањ најмање две секунде пре него што се полако подигнете, а затим поново чучите. Не дозволите да вам кукови падну ниже од колена или ћете на крају оштетити леђа.
Фокусирајте се на мишиће листова
Обликоване ноге појачане су добро израженим телећим мишићима. Урадите било коју вежбу која се фокусира на тај део ноге. Један једноставан и лак потез код куће је да стојите окренути према зиду, закачите једну ногу за другу и подигнете се на лопту стопала, потез који од тела захтева снагу. Задржите неколико секунди и поновите. Циљајте 15 минута дневно ако можете.
Шетајте
Високе потпетице продужавају изглед ногу (ускладите шорц са клиновима ако вам дужина даје више самопоуздања), али Имајте на уму да ношење потпетица често може скратити тетиве тетиве, чинећи да ноге изгледају краће него што јесу кад су пете уклоњен. Да бисте то избегли, навуците своје станове и шетајте што више можете. Ходање је најбоља вежба за продужавање ногу и за тренутак ћете се осећати готово спремни.
Купујте
Када купујете шорц, купујте само оне који одговарају и у којима се заиста добро осећате. Немојте долазити у искушење да будете превише уски ако вам задњица није омиљена функција и немојте бити прекратки ако вам нису бедра. Постоји читав низ дивних резова, па пажљиво проведите време у куповини и пронађите свој савршени пар. Велике су шансе да тамо постоји утакмица и да ћете у њима живети од сада до јесени. Упарите са сакоом и штиклама за паметнији изглед.
Још летњих савета
Пет најбољих љетних модних трендова
Припремите лето за тело уз врхунске пилинге
Најбоље књиге за летње штиво
