Празници у новембру и децембру су тако стресно време за маме. Постоји толико тога за урадити (уређење куће, забаве, куповина поклона, додатни рачуни, да набројимо само неке) да се обично запослена мама катапултира у непрекидну машину! Резултат може бити стресна, уморна и нервозна мама. Ове сезоне одвојите неколико минута за паузу (да, можете себи приуштити 10 минута времена "ја") и размазите се.
Вежбајте дубоко дисање
Покушајте дубоко дисати док возите; не само да ћете бити мирнији током вожње и обављања послова, већ ћете унети важан кисеоник у ваш систем. Лице ће вам бити опуштеније, а ви ћете изгледати млађе и блиставије.
Направите своју срећну атмосферу
Направите листу песама својих омиљених песама и пустите их кад год можете. У исто време, ако сте код куће, запалите своју омиљену мирисну свећу како бисте се опустили или енергизирали. Ова срећна, мирна атмосфера одржаће вас насмејаним и живахним.
Осушите четку и учврстите тело
Приуштите себи третман у бањском стилу под сопственим тушем. Започните сувим четкањем тела четком за купање са дугачком ручком (дуга ручка ће вам помоћи да досегнете подручја попут леђа). Сувим четкањем тела побољшаћете циркулацију и пилинг мртвих ћелија коже. Суво четкање такође може помоћи у смањењу појаве целулита. Користите дугачке замашне покрете, почевши од стопала и напредујте, заустављајући се код врата и увек четком према срцу. Када завршите са телом, скочите под туш да исперите вишак коже. Завршите додавањем учвршћујуће и хидратантне креме за заптивање предности сухе четке. Један од покушаја је Лумене Спа Интензивно учвршћујући лосион за тело (Таргет.цом, $15).
Деток бања са кадом
Напуните малу чинију топлом водом и неколико капи етеричног уља (попут неролија или еукалиптуса). Натопите крпу за прање мирисном водом и ставите је на лице. Затим напуните каду са две шоље соли Епсом (одлично за болне мишиће и за смањење надутости).
Третман хидратације
Током сушне зимске сезоне, одлично је хидрирати тело и лице на било који начин. Започните овај третман наношењем хидратантне маске на лице. Треба пробати Филозофију Трајна нада Инстант освежавајућа маска за влагу (Улта.цом, $25). Затим додајте природно уље за тело као што је Лалициоус Оил за тело (ввв.лалициоус.цом, 24 УСД) у вашу каду за меку и свиленкасту кожу. Испробајте мирис који има кокос, манго или гарденију за тропски осећај. Након каде, нанесите кремасти маслац за тело са сличним мирисом да натопите кожу влагом и наставите осећај одмора.
Још идеја за одмор за маме
10 најбољих празничних поклона за нове маме
Модне, функционалне ствари за одмор за маме
5 идеја за празничне поклоне за гламурозну маму
