Увек виђамо моделе и познате личности са густом, волуминозном и сјајном косом. Било да је дугачак или кратак, изгледа довољно и младолико. Истина је да многе жене пропадају због хормона након трудноће, менопаузе, болести или стреса. Ево неколико савета за пунију, гушћу косу.
Схватите своју косу
У било ком тренутку ваша коса је у једној од три фазе: Анагенов циклус- када заправо расте, катаген фаза- средња фаза када се униште доње две трећине ваше косе, или телогенски циклус- одмарање фаза.
Обично је око 85-90 посто ваше косе у фази анагена, а 1 посто у фази катагена. Остатак косе је у телогеној фази; међутим, околности могу довести до тога да растућа коса брже дође до овог циклуса, узрокујући проређивање косе.
Утврдите узрок
Ово је време да проверите код свог лекара да утврди узрок проређене косе, било да се ради о хормонима након трудноће или чак о проблему штитне жлезде.
Испробајте исхрану здраве косе
Уверите се да ваша исхрана садржи храну са витаминима и минералима који могу помоћи у здравом расту косе. Фолна киселина (налази се у соји и пшеници) може помоћи при проређивању косе, витамин Ц (који се налази у агрумима) може помоћи у производњи кератина, витамин А (који се налази у спанаћу) помаже у одржавању власишта здравим. На крају, витамин Б (који се налази у црвеном месу) може помоћи у спречавању опадања косе.
Узмите и витамине и разговарајте са својим лекаром или дерматологом о добром дневном витамину или суплементу са горе наведеним витаминима у комбинацији са биотином и цинком.
Дубоко стање
Ваша постојећа коса може постати слаба и ломљива због излагања елементима и честог прања и фенирања. Нека буде влажна и јака уз честе третмане кондиционирања. Једном недељно оперите косу шампоном и уклоните вишак воде, а затим нанесите дубоку маску за косу и омотајте топли пешкир око главе. Оставите 20 минута и исперите. Ако вам је ово предуго, испробајте неки од нових експресних третмана за кондиционирање, као што је нпр Интензивни регенератор за поправку Дове Дамаге Тхерапи (у апотекама широм земље).
Масирајте власиште
Масирајте власиште кокосовим или уљем јојобе да бисте повећали циркулацију власишта. На мокру или суву косу нанесите кокосово уље на власиште. Масирајте кружним покретима око власишта. Завршите тако што ћете омотати топли, влажни пешкир око главе и оставити да делује 10 минута ради додатног кондиционирања.
„Начин на који се бринемо о коси код куће има велики утицај на њено здравље и изглед“, каже Ева Сцриво, реномирани стручњак за косу и ауторка Еве Сцриво о лепоти.
Волумизе
Пређите на производе који стварају волумен од шампона, регенератора до производа за обликовање косе. Ови производи садрже састојке који коси дају пуноћу. Ово укључује овлаживаче, немасну супстанцу која извлачи хидратацију из околног окружења и привлачи је у прамен косе. Ови овлаживачи бубре длаке, привремено чинећи косу дебљом. Полимери у волумизаторима за косу прекривају сваки прамен, додајући и дебљи изглед. Као резултат тога, повећана влага такође помаже да сваки прамен косе изгледа дебљи.
Стратешка боја
Испробајте стратешко постављање боја и питајте свог стилиста за слабије осветљење како бисте створили илузију гушће косе.
Додајте додатке
Чак и ако не тражите додатну дужину косе, екстензије могу бити одличан начин да додате волумен и пуноћу. Пронађите салон који нуди праве надоградње косе (цене почињу од 500 УСД) или испробајте неку од нових код куће, исеците је у верзијама да бисте уштедели време и новац, попут Милани екстензије за косу. Ово је једно од ретких "уради сам" продужетака направљених од праве људске косе. Могу се ошишати и обликовати као и обична коса, па чак и неколико праменова могу направити велику разлику. Такође, они захтевају мало одржавања и не захтевају посвећивање у поређењу са проширењима салона.
Пробајте ласерски чешаљ
Нова технологија коју је одобрила ФДА код куће користи храњиву ласерску светлост у вашој коси како би је оживела и побољшала њено стање. Резултати се обично виде за 6-16 недеља, у зависности од стања власишта и косе. Иако скупо (кућне јединице у просеку износе 500 УСД), ово може бити још једна, одлична опција.
Још савета и трикова за косу
Екстензије косе од перја лете
4 савета за здраву, сјајну косу
Како ажурирати своју боју за пролеће
