Шта за вас значи пад? Провиривање листа, повратак у школу, фудбал и често сезонски алергије. Ако сте један од милиона погођених амброзијом, полен ове коровице погодио вас је негде између краја лета и почетка јесени.
Фотографија: АваокедЕие/иСтоцк/360/Гетти Имагес
Иако не можете у потпуности избећи ову „суперкоровину“, можете умањити њене ефекте - почевши од свог дворишта.
Глобално загревање и амброзија
Глобално загријавање можда нема превише присталица, али ако би амброзија могла говорити, била би то највећа навијачица за глобално загријавање. Зашто? Повећање угљен -диоксида које долази од сагоревања фосилних горива не храни само амброзију, већ истраживања показује да ЦО2 такође чини амброзију отпорном на инсекте који су некада гризли ове досадне корове. Без жвакања значи веће биљке, а веће биљке значе више полена. Ови повољни услови имају сезону амброзије великих димензија, која сада траје од августа до новембра, а број полена је на врхунцу у септембру.
Најгоре врсте трава за алергије
Прво, лоша вест: Не можете апсолутно ништа учинити да избегнете милијарде зрнаца полена који путују стотинама километара да би вам се заложили у носу, узрокујући кихање, главобоље у синусима и свраб грло. Са ведрије стране, можете у великој мери смањити патњу ако се у свом дворишту не налазите следеће биљке са високим процентом полена.
- Бермудаграсс
- Јохнсонграсс
- Рајграс
- Алфалфа
- Пигвеед
- Цоцклебур
- Јагњетина четврт
- Амброзија
- Руски чичак (руменац)
- Тимотејева трава
- Кентуцки блуеграсс
- Црвена трава
- Воћњак трава
- Слатка пролећна трава
Брзи савет
Сада када знате које су биљке најгоре за алергије, сазнајте које су најбоље баш овде!
Превенција алергија
Ако патите од алергијских симптома изазваних амброзијом (који се називају и поленска грозница или алергијски ринитис), важно је знати број полена у вашем подручју. Они се могу пронаћи у локалним новинама или на веб локацији за временску прогнозу. Останите у затвореном простору и избегавајте рад у дворишту када је број полена највећи. Скините одећу кад дођете кући (и обуците чисту!), И одржавајте свој дом што је могуће чистијим од полена тако што ћете прати постељину и често усисавати. Мењајте кућни ваздушни филтер месечно и размислите о куповини ХЕПА ваздушног филтера.
Храна коју треба избегавати
Да ли сте знали да одређене намирнице могу погоршати симптоме алергије? Протеини у полену амброзије могу изазвати оралну алергију када реагују са протеинима у одређеном воћу и поврћу. Имуни систем тела тада почиње да ради брже. Будите свесни како ваше тело реагује на банане, диње (диња, медљика и лубеница), семенке сунцокрета, тиквице, чај од камилице, краставац, маслачак и ехинацеју. Ако се ваши симптоми погоршају након конзумирања ове хране, обратите се лекару или посетите алерголога.
Више информација о вртларству прилагођеним алергијама
Шта садити ако сте алергични
Алергије на полен дрвећа: Биљке које треба избегавати у свом дворишту
Алергије на траву: Биљке које треба избегавати у свом дворишту
