Када се бринете за децу, лако је допустити да вам сопствена рутина лепоте падне на крај. Али важно је уложити неколико минута у своје здравље и негу коже. И то је све што је потребно - неколико минута - да се бринете о својој кожи и пустите да ваша унутрашња лепота засија.
За већину мама, типична јутарња рутина је прање зуба, можда брзи пљусак воде по лицу и идемо даље. Али за само минут или два, можете започети дан са углађенијим изгледом - и одржати кожу здравијом.
„Једна од највећих грешака које жене чине је то што мисле да им је потребно много производа за негу коже. Све док бирате праве производе, са више задатака активним састојцима, ваш режим неге коже не би требало да траје много уопште времена “, објашњава Деннис Гросс, МД, дерматолог и дерматолошки хирург са сертификатом одбора у Њујорку Град.
За мајке са заиста ужурбаним распоредом, др Гросс препоручује ЕЗ4У, третман 4 у 1 за лице који чисти, тонизира, учвршћује и влажи у покрету
- није потребна вода, што значи да можете чак и третирати кожу док сте у линији за аутомобиле.Да бисте још више поједноставили своју рутину, обратите пажњу на састојке-неки су „својствени више задатака“, каже др Грос. ”Генистеин је екстракт соје који производи колаген и смањује разградњу колагена; Витамин Ц је важан антиоксиданс који гради и стимулише колаген; Ретинол такође помаже у смањењу разградње колагена. Познавање шта доказани састојци раде и њихово тражење у производима за негу коже помоћи ће да се смање непотребни кораци “, каже он.
"Поједностави. Побољшајте своју рутину са производима два у једном и држите чишћење лица под тушем како бисте себи олакшали “, слаже се момпренеур, естетичарка и власница Циело Даи Спа Розанне Збинден.
Без обзира на то колико имате времена, никада не штедите на скидању шминке коју сте ставили. „Не скидање шминке може зачепити поре, иритирати кожу и учинити кожу досадном“, упозорава Збинден. „Један савет мамама да ово олакшају је да скинете шминку кад дођете кући“ за тај дан уместо да чекате пре спавања. „Очистите, нанесите своју омиљену ноћну крему или серум и готови сте“, каже она. "За прстохват или у теретани можете користити крпе за чишћење лица - и преполовити их да трају двоструко дуже."
Др. Гросс нуди још неколико једноставних начина за одржавање младолике коже, укључујући прелазак на сатенске јастучнице, које смањују трење на лицу. „Стално утискивање лица у јастук изазива трауму на кожи. Временом, ова траума, погоршана трењем памучне јастучнице, може створити трајне наборе док се колаген распада “, каже он. И уверите се да проводите довољно времена уживајући у том јастуку. „Довољно сна је апсолутно прва ствар коју можете учинити за своју кожу“, каже др Гросс. Да, тако је: морате спавати - по налогу лекара!
Без обзира на то колико сте запослени, сваки дан можете пронаћи пет минута за своју кожу - и то је све што вам треба.
ЗА ВИШЕ ЛЕПОТНИХ САВЕТА:
8 најбољих резолуција за лепоту
5 Козметички производи који служе више од једне сврхе
Козметички производи за бацање, испробавање и куповину
