Шта можете учинити за боље себе?
Знамо да се много дешаваш, али време је да себе ставиш на прво место, девојко. Можда звучи као тежак захтев, али је лакше него што звучи. Увођење малих промена и постављање циљева за себе могу увелико побољшати ваше благостање (ментално и физички), а Олаи жели да започнете.
Својим обећањем о преласку, Олаи тражи од вас да се обавежете да ћете направити промену. Шта ћете променити зависи од вас. Нико те не познаје боље, зар не? Промените исхрану, промените распоред или промените планове за живот. Свака промена може направити разлику, све док је добра.
Шта ћете обећати?
Љепота почиње изнутра, па је један начин да направите велику разлику изнутра и извана промјеном исхране. За бољи избор хране потребна је велика мотивација, али верујте нам, исплата се исплати. Изгледаћете и осећаћете се боље, а ваше здравље ће се дефинитивно променити на боље.
Надине Јолие се у детињству хранила здравом храном, али је почела да се буни када је сама изашла. Увидела је грешке својих начина и прелази на органску исхрану. „Обећала сам да ћу водити здравији живот и покушавам да направим ове изборе у својој храни“, рекла је. Прочитајте све о томе на њеном блогу,
Лепо живите живот.Блогерка Даниелле Смитх чини сличну промену, али то чини да би била боља мама. „Гледам се у огледало и видим девојку која не само да мора да се брине о себи, већ то мора да направи за своју драгу ћерку“, рекла је Смитх. Она се обавезала да ће прећи на здравију исхрану како би дала одличан пример свом детету, и писала о томе на Изванредна мама. Свака част, мама.
Ариелле Нацхмани је самопроглашени „орах за вежбање“. Одлучила је да једноставно вежбање није довољно и обећала је да ће се боље бринути о свом телу из сваког угла. „Обећавам да ћу исећи све што није добро за моје тело“, рекла је. Према њеном посту на Нешто морнаричко, што укључује све, од одређене хране до неких врста прање тела и детерџент.
Цхристине Цамерон својим обећањем гледа у будућност. Као новајлија од 30 година, и даље је блажено без бора и има младалачки сјај. Она зна да то неће трајати вечно, али даје све од себе да то одржи што је дуже могуће. „Одлучила сам да се заложим и пређем са неупотребе било које врсте хидратантне креме за тело на свестан напор да то учиним сваки дан“, рекла је. „Морам да се стално подсећам да не желим да имам љускаву, наборану и суву кожу како старим, па се сада бавим овим проблемом и дајем све од себе!" Прочитајте више на Ми Стиле Пилл.
Постоји много начина да се бринете о својој кожи, а Амбер Катз размишља изван оквира. Сврби је при самој помисли на мирисни детерџент, па се обавезује да ће га исећи из живота. „Обећавам да ћу прећи на итерације без мириса како бих спасила своју кожу“, рекла је. То је једна мала промена на којој ће се вероватно захваљивати годинама које долазе. То, међутим, није једино обећање које је дала. Прочитајте о њеној другој на њеном блогу, Роуге18.
Па шта ћете обећати?
Заложите се и Олаи ће вам послати бесплатан узорак Олаи Сенситиве прање тела.
Овај пост је спонзорисао Олаи.
Више за боље вас
Начини да промените своју негу коже овог пролећа
Ствари које радите изазивају суву кожу
Минималистички водич за негу коже
