Туга због неуспеле везе је природна, али постоје стратегије лечења које можете следити да бисте преживели блуз када сте раскинули.
Ваша веза се завршила и осећате се тужно и сами: то је лош случај раскида блуза. Сада је време да имате стратегију која ће вам помоћи да превазиђете своју тугу, бес и жаљење да бисте дошли до бољег дана. Оно што је почело са радошћу и узбуђењем завршило се са рањеним срцем. Ево неколико савета који вам могу помоћи да умањите муке, правилно оплакујете крај везе и будете у могућности да наставите даље.
очекуј тугу
У реду је и нормално је бити тужан на крају везе. Суочени сте са напредовањем у свом животу без особе до које вам је било дубоко стало. Разумљиво, емоционално ћете се осећати прве недеље након прекида.
добити подршку
Откријте ко ће вам бити мрежа подршке док се борите кроз успоне и падове након вашег распада. Породица и пријатељи којима је заиста стало до вас биће ту да вас саслушају док разговарате о стварима, а то заиста може помоћи. Покушајте да избегнете да се превише ослањате на било коју особу - боље је да се мало ослоните на неколико људи, па да више пута покривате исто тло са само једним пријатељем. Добићете потребну подршку - и различите увиде и савете - од сваког члана своје групе присталица.
очисти то
Узмите кутију и спакујте све што вам је оставио бивши партнер. Учините исто са свим успоменама - сликама, љубавним писмима, поклонима - које имају јаку везу с њим. Вратите његове ствари (пошаљите их!) И одложите меморијску кутију како ставке не би биле стални подсетник на оно што сте делили заједно. Очистите кућу и канцеларију од ових ставки и избришите бившег из контаката е -поште и мобилног телефона. Морате бити марљиви у уклањању подсетника који вам могу наудити и пореметити ваш опоравак. Важан је корак за наставак живота.
живи и учи
Како се све више удаљавате од ове прошле везе, проведите неко време размишљајући о томе где и како је то пропало. Шта сте научили? Направили сте емоционално улагање у нешто што није трајало, али сада имате прилику да научите из тога. Шта бисте урадили другачије да бисте новој вези дали боље шансе за успех?
Време и удаљеност ће вам помоћи у тузи, а подршка пријатеља ће вас утешити. Запамтите да ће пред нама бити ведрији дани.
