Ужасна Г-реч постаје све боља јер изазива мноштво здравља и лепоте проблеми - може ли бити крив за бубуљице, такође?
Глутен је направио непријатеља од многих људи у последњих неколико година, и то са добрим разлогом. Ако сте један од многих који имају целијакију или сте једноставно осетљиви на глутен, који се налази у пшеници, јечму и ражи, познати су вам непријатни болови у стомаку, надутост и дијареја повезани са стање. Али глутен се такође нашао на удару јер је вероватно кривац за мрље и друга погоршања коже. А неки иду чак и до уклањања свих производа од пшенице из исхране у настојању да добију беспрекорну кожу.
Али да ли су њихови напори узалудни? Неки стручњаци кажу да постоји забуна око тога да ли је глутен заиста крив за акне и да људи бркају хормонске акне са другим стањем коже које је отежавају протеини.
„Стално ми се поставља ово питање - нема доказа да глутен изазива акне, иако сам имала много пацијената наводе да су им акне, кад су се одрекле глутена, нестале “, каже др Давид Солеимани, дерматолог и оснивач апликација
Више: 12 блогера без глутена које само треба да пратите
Солеимани каже да верује да има доста људи који пате од праве алергије на глутен и као резултат тога имају проблема са кожом и/или цревима - али то вероватно нису акне.
Постоји стање коже које је директно повезано са глутеном, а то је дерматитис херпетиформис (ДХ) ", каже Солеимани. „ДХ погађа до 25 процената пацијената који такође имају целијакију. Потпуним избацивањем глутена стање коже се решава, али то мора бити врло строго без глутена.”
Дакле, шта је заправо дерматитис херпетиформис и зашто толико људи виче А-реч?
„Ово је поремећај који је познат по томе што на кожи производи жуљеве, црвене и сврбежне мрље“, каже др Јилл Ваибел, оснивач Институт за дерматологију и ласер у Мајамију. "Ово се углавном налази на спољној површини лактова, колена, задњице и леђа."
Ако сте склони бубуљицама или сте се у неком тренутку свог живота бавили акнама, то природно има смисла да сте погрешно претпоставили да би непријатно црвенило на кожи могло бити повезано са цистичним или хормонским, бубуљице.
Више: 6 ствари које особе које пате од целијакије треба да раде након што су случајно појеле глутен
Ако нисте сигурни да ли су ваши кожни проблеми повезани са глутеном, Ваибел каже да препоручује придржавање дијете која делује на све људе - интолерантне на глутен или не. "Свеукупно здрава исхрана помоћи ће кожи да остане лепа и сјајна", каже Ваибел. „Тренутно се за све кожне и друге органе препоручује исхрана са ниским гликемијским индексом (то укључује мале количине шећера, угљених хидрата итд.) И углавном воће и поврће.
Ако сумњате да би црвенило на кожи могло бити ДХ, закажите састанак са својим дерматологом како бисте сазнали да ли је дијета без глутена ваша карта за лепши тен.
