Кад се дете роди, оно долази на овај свет са ограниченим, поједностављеним емоцијама: уморан сам, мокар сам, гладан сам. Емоције нас на крају дефинишу и поучавају наши старатељи и окружење које нас окружује. Кроз љубав око нас, научени смо како да волимо.
Нажалост, често као резултат токсичних односа, учимо да се осећамо као да нисмо вољени. Готово аутоматски кривицу за пропале односе пребацујемо на себе, усредсређујући се у великој мери на све што за ту особу нисмо били, уместо да ценимо све што јесмо.
Током интервјуа са терапеутом за парове др Стан Таткин, аутор књиге Ожичено за љубав, објаснио ми је: „Људи нас боле, људи нас лече. Учимо да волимо себе кроз везу. Што се тиче развоја, све се прво дешава споља. Све је то међуљудско. "
Стога је, супротно увреженом мишљењу, могуће бити вољен, а да не морате волети себе.
Одбијање лако тумачимо као недостојно. Затим се штитимо, држећи се на дистанци од свакога ко покуша да нас заволи и према др. Таткин, ово је грешка.
Више:3 непобитне истине о вашој првој љубави
Након што је моја претходна веза завршила, пао сам у колотечину. Нашао сам утеху на свим погрешним местима. Журио сам четири пута недељно. Избегавао сам теретану и огледала. Спавао сам доста поподне и остао будан до раних јутарњих сати. Био сам заузет да избегнем очигледну истину: Једном када сам изгубио прву љубав, изгубио сам љубав коју сам имао према себи.
До раскида, наш однос је већ постао отрован. Стално смо се борили. Стрес настао од вриштања једних на друге, до хистеричног плача. Непроспаване ноћи су ми смањиле тежину за 20 килограма током осам месеци. Лекари су ме упозорили да бих, ако још изгубим тежину, могао развити низ озбиљних здравствених проблема.
Након раскида, пронашао сам апетит - да ли је до њега дошло због олакшања или среће, нисам позитиван, али једном Вратила сам се на тежину (а затим и нешто) од конзумирања алкохола и касно у ноћ, чак сам и мрзела себе више.
Дуго сам се борио са проблемима имиџа тела пре везе, али једном сам видео како ми се тело мења и схватио нездраве навике које сам временом стекао, почео сам да се кажњавам још више, емоционално и физички. Почео сам да се ограничавам. Појео сам само 600-900 калорија дневно, исцрпљујући се у теретани и опседнувши се над сваким залогајем који ми је ушао у уста. Био сам јадан у својој кожи, уплашен од хране и исцрпљен својим осуђујућим током мисли које су критиковале сваки мој покрет као оборена плоча. Био сам на историјском минимуму.
Тек кад сам развила тако јаку везу са једним посебним човеком, схватила сам да сам вредна љубави и наклоности коју ми је пружио. Али још увек сам имао много пртљага и нисам имао где да га одложим. Одгојила бих бившег и ствари које је радио, а дечко се понекад осећао као да га неправедно упоређују са дечаком из моје прошлости. Али он ме је волео јаче него што сам икада волела, и свакодневно ме је подсећао да вредим. Помогло ми је да схватим да су моје несавршености лепе.
Ретроспектива је увек 20/20, а сада сам, гледајући уназад на те успоне и падове, знао да је моја прва љубав завршена пре него што је званично окончана. Дуго се нисам осећао вољен, и те емоције губитка, за њега и за мене, су ме спутавале.
Срећом, баш као што вас једна особа може срушити, потребна је само једна особа да вас изгради. И није срамота дозволити да вас неко други поново усрећи.
