Благословен са прелепом девојчицом месец дана пре него што сам напунио 18 година, пао сам у одраслу доб.
Чак и да нисам био сам напољу, морао сам да се бринем о малом, некоме изван мене који зависи од мене за преживљавање.
Бити одговоран за себе је једна ствар. Могао сам да живим минималистички живот, издржавајући се на раменовим резанцима и инстант зобеној каши. Могао бих да спавам на туђем каучу ако је потребно.
То што друга особа зависи од вас мења цео сценарио. Овој је малишанки била потребна оптимална храна за раст, емоционална подршка за напредак и кров над главом да би се осјећала сигурном.
Мој живот се истог тренутка почео окретати око добробити моје кћери. Купање, храњење, подригивање, пресвлачење и облачење постали су ми главни фокус, а заборавила сам да ми је потребно и неговање.
Од једног тренутка када сам био под старатељством родитеља, следећег сам постао родитељ. Нисам то научио кад си био одрасла особа
ваша је одговорност да се бринете о себи-не само о храни, одећи и заклону, већ и о неговању које је потребно за добробит.Постајемо одрасли и почињемо да се дефинишемо својим пословима, пријатељима, значајним другима и својом децом, не узимајући у обзир ко смо и шта нам је потребно за напредак.
Потребна нам је рутина бриге о себи да бисмо се неговали, тако да смо потпуно доступни за остале одговорности. Кад сам схватио да сам одговоран за своје брига о себи, Заиста сам почео да се осећам као одрасла особа.
Ево неких активности које можете учинити за бригу о себи:
- Бавите се хобијем
- Окупајте се-учините то спа доживљајем
- Шетња у природи
- Јоурнал
- Проводим време са пријатељима
- Идите на час кувања
- Организујте девојачки дан
- Одморите се неко време сами
- Читати књигу
Наше благостање зависи од неговања себе. Одвојите мало времена да схватите које вам активности греју душу и распоредите их као и сваки други важан догађај.
Нека ваше благостање буде приоритет.
Живели, Нанетте
Ако вам се свиђа оно што читате, поделите то са другима како бисмо могли ширити добробит једно по једно људско биће.
Овде погледајте још идеја за бригу о себи и једноставност од Нанетте.
