„Потпуно ми недостаје самопоуздање“, рекла је једна од мојих клијенткиња када је ушла у моју канцеларију. То је проблем за многе жене, али посебно за њу, јер је радила на нафтној локацији Аљаске, окружена личностима типа А које се боре за чин.
Више: Један од мојих сарадника краде новац из ташни, а мој шеф неће ништа учинити
"Шта се дешава?" Питао сам.
„На кварталним састанцима широм компаније, када ми постављају питања на која знам одговор. Смрзавам се. Или кажем нешто, али сам толико везана за језик да звучим несигурно. Мој шеф ме воли и зна да знам шта радим, али ускоро ћу изгубити посао. "
Мој посао као њеног тренера био је да преокренем ситуацију и то брзо. Морала је да научи како да се понаша када јој постављају тешка питања на састанцима и пред мушким колегама који су могли да је осуше и једни друге подругљивим погледима.
Прво сам морао да је наговорим да поверује да се може променити. Ево експеримента који ју је уверио и можете покушати сами. Бићете изненађени.
Станите са обе ноге чврсто постављене и окрените главу и труп да погледате најудаљеније место које можете видети на зиду или кроз прозор. Запамтите то место. Сада се вратите према екрану рачунара, с ногама у истом положају.
Више: Нови посао ми је досадан, али уплашен ако одем, то ће изгледати лоше у мом животопису
Пре него што по други пут направите ово скретање и са стопалима на истом месту, замислите облак јако, оснажујуће светло које масира потиљак, горња рамена и леђа, све до вашег струк. Дозволите себи да у потпуности искористите предности овог облака за масажу проводећи тренутак у свом уму, замишљајући како вас масира док се не осећате опуштеније, податније и флексибилније. Сада се окрените и погледајте колико далеко видите на зиду или кроз прозор. Ако сте попут већине који су ово пробали, видећете још један до четири инча даље.
Шта се десило? Твој ум јесте.
Када смо мој клијент и ја разговарали, рекла ми је да је изградила слику у свом уму о томе како ће остали на следећем тромесечном састанку исмевати њене идеје.
"Да ли заиста знате своје ствари?" Питао сам.
"Да", рекла је.
„И ви сте стручњак за теме у својој области?“ Изазвао сам.
"Да."
"Шта ако сте замислили да би помислили да зна своје ствари?" Питао сам.
Насмијала се и рекла: "То каже мој менаџер."
"Како би било да верујеш?"
Затим сам морао да је наговорим да изађе из своје зоне комфора, како би могла да вежба говор лакше ситуације и изгради њено самопоуздање пре следећег тромјесечног састанка, који долази за шест недеље.
"Где још можете да говорите?"
"Нисам говорник", рекла је.
„Раст се дешава када прогурате зид своје зоне комфора“, рекао сам. "Где можете да говорите?"
У стварности, имала је више могућности, у школи своје деце, на неколико састанака одбора и у својој цркви.
„Искористи сваку прилику“, изазвао сам га, „спремаш се“.
Пробијање почиње када изаберете задатак изван своје зоне комфора, задатак који вас благо плаши или застрашује, и наставите то радити све док га не исправите. Покушај је успех, без обзира да ли сте у почетку успели у задатку или не.
Најбољи део - мој клијент је научио да су други нашли вредност када је говорила на састанцима - тај осећај је узела у свој квартални састанак. Када су јој постављала питања, сабрала је мисли и говорила јасно и артикулисано, и задржала свој посао.
© 2016, Линне Цурри. Ако имате а каријере питања на која желите да одговори Лин, напишите јој @ линне@тхегровтхцомпани.цом. Линне је извршни тренер и аутор књиге Солутионс анд Беатинг тхе Воркплаце Булли, АМАЦОМ. Линне можете пратити путем њених других постова на схекновс.цом, путем ввв.воркплацецоацхблог.цом, ввв.булливхисперер.цом™ или @линнецурри10 на Твитеру.
Више: Уништио сам своју професионалну репутацију и не знам како да вратим било чије поверење
