Технички савети за очување здравља и новца-СхеКновс

Тужна је истина да што земља постаје технолошки напреднија, њено становништво развија више здравствених проблема. Технологија ипак, не треба узгајати неактивност! У ствари, можете да користите своје омиљене техничке алате да бисте остали здрави док гледате свој резултат. Погледајте наше омиљене савете о коришћењу технологије за одржавање здравља и новца.

Повезана прича. Ови жељени амазонски ехо пупољци пали су испод 100 УСД по цени ограниченог времена

Распореди за свако тело

Ништа не омета здрав начин живота брже од препуног распореда, а ових дана скоро сви имају распоред пун од зоре до мрака. Па шта жена треба да ради? Почните заказивати активности фитнеса, сна и ослобађања од стреса у свом планеру на мрежи. Са данашњим паметним телефонима, таблетима и календарима који се лако синхронизују, нема изговора да вам распоред није увек на дохват руке. Ако знате да желите да идете у теретану четири дана у недељи, унесите то у свој календар! Ако знате да желите да будете у кревету до 22 сата. сваке ноћи, не устручавајте се да то закажете. Када се према свом здрављу односите као према заказаном термину, већа је вероватноћа да ћете се припремити за догађај и испоштовати. Само уверите се да користите систем у облаку попут Гоогле календара како би сви ваши уређаји остали синхронизовани и тачни. Најбољи део? Ова врста услуге је бесплатна! Нећете морати да бринете о куповини планера за трошење дана све док држите своје технолошке уређаје напуњеним и спремним.

Апликације за ваше здравље

Да, постоји апликација за то! Шта год да је, шта год вам било потребно, велике су шансе да постоји бесплатна апликација по приступачним ценама спремна да одржи ваше здравље на правом путу. Погледајте само неке од наших омиљених бесплатних здравствених апликација:

• миПилл: Никада више не заборавите пилулу за контрацепцију са овом згодном апликацијом која пружа дневни аларм и друге функције везане за контрацепцију.
• ВебМД апликације: Без обзира да ли требате да проверите симптоме, научите о третманима или проверите интеракције на рецепт, ВебМД за то има бесплатну апликацију!
• Изгубити! Треба да изгубите неколико ЛБ -ова? Пријавите се за Лосе ит! и пратите своје калорије и циљеве губитка тежине у једноставном, бесплатном формату. Можете чак и радити са пријатељем како бисте себи помогли да останете одговорни!
• Здрава листа намирница и скенер хране: Не дозволите да вас продавница збуни! Након што поставите своје циљеве здравог начина живота, једноставно скенирајте храну у продавници да видите да ли бисте је требали покупити или прескочити.
• иМапМи: Без обзира да ли сте тркач, шетач, бициклиста или љубитељ фитнеса, МапМиФИТНЕСС систем спреман је за праћење ваших активности, потрошених калорија, удаљености, рута и још много тога. Осим тога, њихове мобилне апликације интегрисане су са њиховом веб локацијом, тако да се можете пријавити да бисте пратили своје активности и на мрежи.

Што се тиче мобилних апликација, заиста нема ограничења у броју бесплатних ресурса које можете пронаћи. Ако желите да пијете више воде? Испробајте апликацију за пијаћу воду. Треба вам бољи ноћни сан? Преузмите Опустите се и спавајте апликација. Мало времена проведеног у потрази за најбољим здравственим апликацијама може вас брзо поставити на прави пут.

Вожња и дилање

Остати фит и здрав понекад се може чинити као скуп подухват. Од такси за теретану и одеће за фитнес до високих трошкова здравог изношења хране, можда ћете се запитати можете ли себи приуштити труд. Уз мало технолошког знања, заиста можете уштедети на овим наизглед неизбежним трошковима. Бавите се веб локацијама попут Гроупон и ЛивингСоциал нуде попусте на популарне активности и услуге у одређеном региону или граду. Ове странице су одличан начин да пронађете најбоље понуде за часове фитнеса, активности на отвореном, здравствене додатке и чланство у теретани.

Ако желите да се опремите најновијом опремом за вежбање, испробајте сајтове за дневне понуде попут Тхе Цлимб или ЛефтЛане Спортс. Ове веб странице нуде популарне робне марке с великим попустима, али пошто понуде трају само дан или два, морате брзо купити да бисте осигурали најбољи избор. Пријавите се за обавештења путем е-поште да бисте били у току са такмичењем.

Мало истраживање може увелико помоћи у смањењу трошкова здравог начина живота, па тако и раније извршите следећу куповину, извадите таблет или паметни телефон и брзо потражите купоне или бави се. Можда ћете чак моћи да покажете своје резултате продајном особљу у вашем малопродаји како бисте видели да ли могу да одговарају цени.

Откријте више техничких савета

Савети за уштеду новца на рачуну за мобилни телефон
6 апликација за паметне телефоне дизајниране да вам уштеде време и новац
Блогање на паметном телефону: Како једноставне апликације могу да вам помогну да зарадите новац