Дан захвалности је тек почетак недеља које су препуне празничне хране и пића. Ту смо да вам помогнемо да се супротставите типичној празничној пужици дељењем ових потпуно бесплатних фитнес апликација које ће вам фитнес бити надохват руке.
Дан захвалности је тек почетак недеља које су препуне празничне хране и пића. Ту смо да вам помогнемо да се супротставите типичној празничној пужици дељењем ових потпуно бесплатних фитнес апликација које ће вам фитнес бити надохват руке.
1. Дневни изазов
Ова згодна апликација за фитнес од вас тражи да пошаљете једну е-пошту сваког јутра у 7 сати ујутру са посебним изазовом који треба да завршите у року од 24 сата. Неки изазови су фокусирани на фитнес, док се други фокусирају на подручја добробити попут прехране или ослобађања од стреса са 5 минута медитације. Схватајући да људи често не успевају када покушавају да постигну велике, нереалне циљеве по питању свог здравља, Даили Цхалленге трансформише благостање у мале, достижне радње. Дакле, ако вам одржавање здравља за празнике изгледа преплављено са свим коктелима и породичним окупљањима пред вама - покушајте да радите само једну ствар дневно како бисте свој ум и тело одржали на правом путу.
2. Рункеепер
Ударите по тротоару или окрените траку за трчање помоћу ове апликације за трчање, која користи ГПС технологију која се налази у иПхонеу за праћење ваше фитнес активности, дајући вам упоредне резултате са скупим ГПС сатом. Без обзира да ли трчите у затвореном или вани, апликација олакшава праћење колико сте далеко отишли, колико је трајало и колико сте калорија сагорели. Изазовите себе да покријете неко место како бисте сагорели калорије са оних неизбежних празничних гозби.
3. Фоодуцате
Нека вас ова апликација за дијету држи фокусираном на здравији избор хране. Апликација Фоодуцате укључује технологију скенирања бар кода која вам омогућава скенирање бар кода производа на продавницу прехрамбених производа, погледајте њене нутритивне вредности и упоредите производе да бисте изабрали здравије алтернативе. Такође вам помаже да лако идентификујете вишак соли и незгодних транс масти и одличан је начин да пронађете здравије алтернативе за основну храну за Дан захвалности, попут пите од бундеве и соса!
Још веганских апликација за здравље и фитнес!
