Знамо да може бити тешко развити поверење, посебно ако сте у прошлости били опечени, али љубомора може покварити односе.
Избегавајте претпоставке
Сваки телефонски позив, Фацебоок пост, твеет и текст се могу прочитати, али што више претпостављате о томе шта ваш партнер ради, то ће се ваша спирала љубоморе погоршати. Тако је лако претпоставити да девојка која је објавила на његовом зиду жели да вас двоје раскине или његов састанак са клијенткињом је било више кокетно него професионално, али те претпоставке ће вас обоје навести луд. Осим ако немате чврсте доказе да имате разлога за љубомору, обуздајте своју навику да претпостављате да је сваки његов потез један према другој жени.
Одвратите себи пажњу
Раздвајање неких интереса и пријатеља од партнера још је један добар начин да се сузбије неоправдана осећања љубоморе. Одвратите пажњу поновним повезивањем са старим пријатељима, одласком на час или испробавањем места или активности које сте одувек занимали. Осећај љубоморе често може произаћи из веровања да је ваша друга друга све што имате. Али то није тачно. Имате пријатеље, породицу и живот ван ваше везе.
