Престаните да пуните те кутије за ручак већ упакованом храном и уместо тога испробајте ове једноставне рецепте за повратак у школу. Ваша деца ће вам бити захвална.
Главно јело
Прескочите досадне сендвиче и уместо тога спакујте ову забавну храну. Већа је вероватноћа да ће ваша деца појести оно што сте запаковали кад мало помешате, мама.
1. Ћевапи са сендвичем од пилеће салате
Вероватно би окренули нос на стварну пилећу салату, али ови здрави ћевапи ставити све своје фаворите у забавну форму.
2. БЛТ омот
Традиционални БЛТ -ови не путују увек добро (здраво, влажан хлеб), али ова замотана верзија савршено ће се задржати до ручка. Сланину скувајте претходне ноћи да бисте уштедели време и сачували месо од капања масти по целом омоту.
3. Ролл-уп полумјесец са шунком и сиром
Умотајте све омиљене састојке сендвича ваше деце у мекана и укусна ролада полумесеца. Направите их претходне ноћи, а ујутро их само убаците у кутије за ручак.
4. Кифлице са путером од кикирикија и џемом
Маслац и желе од кикирикија су основна храна за ручак, али ће их много више узбудити када то учините послужите га у колачима.
5. Спирале од сендвича са шунком
Ово није ваш просечан омот од сендвича са шунком. Додатак авокада и цртица Табасца дају овај омот забаван укус који је и даље прилагођен деци.
Сидес
Та деца не могу да преживе само на сендвичу цео дан. Пазите и да храните хранљиву страну.
6. Переце са путером од кикирикија
Немојте им само слати кесу переца. Напуните их нечим укусним попут путера од кикирикија и направите мали сендвичи са перецом.
7. Домаћи крекери од сира
Прескочите крекере купљене у продавници и маке Иоур овн. Ангажовани су и двоструко бољи.
8. Чипс од јабуке печен са шећером
Заборавите чипс и спакујте врећу ових домаћи чипс од јабука који по укусу много подсећају на питу од јабука. Спакујте додатке - ваша деца ће то желети да поделе.
Десерт
Не прескачите десерт - никада вам неће опростити. То је најважнији део оброка, зар не?
9. Домаћи јогурт са дивним мешавинама
Ови укусни парфеми од јогурта су преокрет у слатком десерту. Пошаљите их смрзнуте и до краја ручка ће се одмрзнути, али још увек хладне.
10. Пита од јабука у кутији за ручак
Ове мале пите од јабука савршени су за паковане ручкове. Они су мали део раја - нису потребне виљушке.
11. Енергетски комадићи колача од шаргарепе који се не пеку
Ове мале грицкалице има велики укус као колач од шаргарепе, али спакујте довољно добрих ствари да ваше дете настави да се креће док не зазвони последње звоно.
Више о ручковима
Здрави ручкови у смеђој кеси ће се свидети деци
Савети за паковање торбе за ручак у предшколској установи
Од остатака до ручка
