Иако је Дан заљубљених одавно познат као празник који се дивље слави уз огромне кутије чоколаде и слаткиша, Дан љубави је сам по себи један од најздравијих празници. То јест, ако одлучите да посегнете за веган афродизијачку храну и оставите слаткише пред вратима. Ево пет најздравијих и најсекси веганских намирница за Валентиново.
Иако је Валентиново одавно познато као празник који се махнито слави уз огромне кутије чоколаде и слаткиша, Дан љубави је сам по себи један од најздравијих празника. Односно, ако одлучите да посегнете за веганском афродизијачком храном и оставите слаткише пред вратима. Ево пет најздравијих и најсекси веганских намирница за Валентиново.
5 најздравијих веганских намирница за Валентиново
1. Малине
Јагоде умочене у чоколаду могу бити бесне на Валентиново, али сензуалне, сочне малине (које су ретко умочени), нису само нискокалорични, већ су и укусан извор мангана, витамина Ц и влакно. Грицкајте ове драгуље богате антиоксидансима црвених нијанси као десерт и пренесите чоколадну торту без брашна.
2. Бадеми
Симбол плодности и орашаст извор протеина, влакана и масти здравих за срце, бадеми се могу бацити у салату, млевени у брашно за секси десерт или нахраните свог љубавника малим залогајима најтамније (најздравије) веганске чоколаде коју можете пронаћи.
>> Иум! Бадем Рецепти
3. Хумус
Можда није прва веганска храна за Валентиново која ми пада на памет, али хумус - или тачније сланутак - вековима се користи за побољшање сексуалне моћи. Богат влакнима и протеинима, међу осталим витаминима и минералима, хумус је вегански оброк здрав за срце који такође може смањити ризик од рака, дијабетеса и дебљања. За врхунско веганско искуство Валентиново, храните једни друге хумусима само прстима.
>> Јесте ли знали да је хумус и веганска фитнес храна?
4. Суве шљиве
Легенда каже да је Ерос уронио своје стреле у сок од суве шљиве пре него што је циљао на своје мете љубави. Осушене шљиве, познатије као суве шљиве, пуне су антиоксиданата и калијума и одличног извора влакана, што ове сочне плодове чини грицкалицама здравим за срце и борбом против рака. Додајте суве шљиве на веганску вечеру или десерт за Валентиново или их учините укусним делом вашег романтичног „јутра после“ доручак у кревету.
>> Једите суве шљиве да бисте скупили калцијум
5. Авокадо
Укусно воће са зеленим месом, авокадо је зрео са здравим мастима и влакнима. Обликован попут материце, а такође рођен из онога што су Астеци звали „дрво тестиса“, авокадо се дуго сматрао еротским воћем. Исјецкајте га на салате, тањир украсите кришкама авокада или га пире маслиновим уљем и зачинским биљем за укусан вегански сос.
Која је ваша омиљена веганска храна за Валентиново? Реците нам испод!
Још савета и рецепата за романтично веганско Валентиново
-
т
- Секси мени за веганско Валентиново
- Веганско Валентиново: 5 секси веганских производа
т
