Треба пост вегандоручак да ти и твоји клинци можете јести пре него што ујутру истрчите на врата? Богати влакнима и укусом - ови вегански муффини посебно су укусни када се прелију веганским крем сиром.
Треба пост вегански доручак које ви и ваша деца можете да једете пре него што ујутру истрчите на врата? Богати влакнима и укусом - ови вегански муффини посебно су укусни када се прелију веганским крем сиром.
Повезана прича. Мартха Стеварт је управо поделила кремасти кари од броколија који ћете поновити ове јесени
Мафини од колача од шаргарепе
Састојци:
-
т
- 2 шоље пшеничних мекиња
- 2 шоље белог интегралног брашна
- 2 кашичице прашка за пециво
- 2 кашичице соде бикарбоне
- 1 кашичица млевеног цимета
- 1/2 кашичице млевених каранфилића
- 1/2 кашичице соли
- 1-1/2 шоље 100 % сока од јабуке
- 1/4 шоље меласе од црне траке
- 2 кашике кокосовог уља
- 3/4 шоље ситно исецкане шаргарепе
- 3/4 шоље грожђица
- Сирови шећер
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
Упутства:
-
т
- Загрејте рерну на 350 степени Ф и намастите калуп за муффине са 12 сервирања.
- У великој чинији умутите пшеничне мекиње, брашно, прашак за пециво, соду бикарбону, цимет, каранфилић и со.
- У малој чинији умутите сок од јабуке, меласу и кокосово уље.
- Сувим састојцима додајте влажне састојке и мешајте док се добро не сједине.
- Умешајте шаргарепу и суво грожђе и напуните припремљену тепсију за колаче. Лагано поспите сировим шећером.
- Пеците 25 до 30 минута или док се мафини не врате кад их додирнете.
- Оставите муффине да се охладе у тигању, а затим их преокрените на решетку да се потпуно охладе, ако желите унапред, или једноставно поједите топле.
т
т
т
т
т
т
Више вегански рецепти за доручак!
