Следећи пут када се будете спремали за излазак, било да је то посао, на састанак или за девојачко вече, одвојите тренутак и погледајте свој осмех. Да ли је тако здраво и бело колико желите?
Све више жена поставља си управо то питање и открива да је одговор "не". Са све већом популарношћу телевизијских преображајних емисија, жене схватају да побољшање њиховог осмеха може драматично утицати на побољшање њиховог изгледа, јачање самопоуздања и промену живот!
Спремни сте да промените своју? Па, брига о бисерним белцима има много више од прања сваког дана. Зато вам дајемо пет савета који ће вас покренути на путу ка оптималном оралном здрављу!
1. Прљаво бела боја није ваша боја
Временом, навике попут пијења кафе и газираних пића или пушења могу замрљати глеђ ваших зуба. Ако мислите да ће вам испијање кроз сламку заобићи зубе, размислите поново - ако осетите укус онога што пијете, то додирује зубе. Чак ни сламке не могу спречити штетне шећере и течности за бојење да нанесу штету. Да би ваши зуби изгледали природно светли, ограничите или уклоните ове нездраве навике и не заборавите да редовно перете косу.
2. Нека ваше тело ради за вас
Пића попут безалкохолних пића, воћних сокова, па чак и ваше омиљено спортско пиће садрже велике количине штетне киселине које нагризају заштитну глеђ на вашим зубима, узрокујући озбиљне, понекад неповратне, оштећења. Добра вест је да је најбоља одбрана од ових штетних киселина већ у вашим устима! Слина је природна заштита вашег тела за тврдо и меко орално ткиво. Зато нека ваша уста буду хидрирана тако што ћете пити пуно воде - не само да помаже у убрзавању метаболизма и утаживању жеђи, већ одржава ваша уста влажнима како би ваша пљувачка могла да ради свој посао! Ако морате посегнути за газираним напитком или спортским пићем, обавезно након тога сажвачите комад жваке или слаткиша без шећера како бисте покренули жлијезде слиновнице.
3. Пронађите своју савршену комбинацију
Обратите посебну пажњу на одабрану четкицу за зубе. Већина стоматолога препоручује употребу меке четкице за зубе са заобљеним крајевима чекиње која одговара величини ваших уста. Не заборавите да замените четкицу за зубе свака два до три месеца или када изгледа да се чекиње троше. На тржишту постоје и сјајне електричне четкице за зубе. Питајте свог стоматолога за препоруку који би модел био најбољи за вас.
4. Иди напријед... Исплази језик
Пошто већ перете зубе два до три пута дневно (јесте, зар не?), Зашто не бисте додали још један корак који ће вас насмејати са самопоуздањем? „Многи људи не схватају предности сталног четкања језика“, каже др Лоуис Малцмацхер, породични стоматолог из Баи Виллагеа, Охио. „Било да перете језик четкицом за зубе или специјално дизајнираним инструментом за чишћење језика, обоје опције ће смањити ниво бактерија у вашим устима и заузврат ће вам много задржати дах свежије. "
5. Нека ваш стоматолог буде ваш нови најбољи пријатељ
Узбудљив напредак у денталној технологији доводи све више жена у стоматолошку ординацију у потрази за тим „холивудским осмехом“. Током следећег прегледа, ваш стоматолог вам може рећи све о најновијем избељивању: избељивање у канцеларији и ласерско избељивање може се завршити за 30 минута до сат времена, док су тацне код куће прилагођене вашим устима и могу се користити изнова и изнова опет. Неки стоматолози чак препоручују пасте за избељивање и траке за бељење без рецепта.
Нису сви кандидати за сваку врсту поступка избељивања, па се консултујте са својим стоматологом да бисте сазнали која вам опција одговара. И запамтите, зуб не можете судити по његовој боји! Само ваш стоматолог може уочити ране фазе каријеса, па закажите посету најмање два пута годишње како бисте били сигурни да ће ваш осмех остати доживотан. Ако већ немате зубара и желите да га пронађете у свом подручју, позовите 1-800-ЗУБАР, бесплатну националну службу за упућивање зубара који пружа личну бригу о корисницима како би вас спојио са стоматологом који може задовољити ваше индивидуалне потребе за оралним здрављем - и вероватно променити ваше живот!
Испробајте ове савете и следећи пут када изађете носићете најтоплију нову додатну опрему- здрав, леп осмех!
