Између пословних и породичних обавеза, можда ће вам се чинити немогућим пронаћи време за вас и ваше личне интересе. Али не морате да се стављате на последње место само зато што сте мајка. Пратите четири једноставна корака да бисте одвојили време за оно што вам је важно у животу.
т
т Између посла и породице, мајци може бити готово немогуће да нађе времена за било шта друго. Можда вам се чини да никада немате довољно времена за вежбе, пријатеље, волонтирање или било коју другу ствар коју волите.
т Али не морате стављати своје личне интересе на чекање само зато што сте запослена мајка. Истражујући своју књигу, Могул, мама и слушкиња: Уравнотежење савремене жене, Разговарао сам са стотинама жена и утврдио шта најсрећније међу њима раде како би одвојиле време за приоритете у свом животу. На основу онога што су ме научили, идентификовао сам четири једноставна корака како да одвојите време за оно што је заиста важно у вашем животу.
Одредите шта је заиста важно
т Први корак у ослобађању времена у вашем распореду је утврђивање онога што вам је заиста важно. Направите списак свих ствари које су вам важне. Ваша листа може укључивати каријеру, хоби попут сликања или писања, волонтирање у школи вашег детета, стицање дипломе или преуређивање ваше куће. Нека ваша листа буде што обухватнија.
Темпо
т Сада када сте идентификовали шта је важно, морате дати приоритет. Можемо имати све, али не можемо нужно имати све у исто време. Можда желите да се кандидујете или можда трчите маратон. Да ли је ово право време? На шта се сада реално можете усредсредити, а на шта бисте касније могли одлучити? Жене раде сјајне ствари у различитим фазама свог живота. Нека вам буду инспирација. Маделине Олбригхт није положила заклетву као државна секретарка све до своје 60. године, а њена каријера наставља да цвета. Знајте да тренутно не морате све да радите - имате времена.
Изгубите „требало“
т Сада наведите све ствари за које мислите да би требало да се бавите, било зато што ваши вршњаци јесу, мајка вам је то рекла или медији кажу да бисте требали. Нека листа буде што исцрпнија. Да ли мислиш да би требало чешће да посећујеш родитеље, да би требало да имаш величину 6 или да би твоја кућа требало да изгледа као страница у Бољи домови и вртови? Можда мислите да бисте се требали добровољно пријавити за ПТО. Када наведете све своје потребе, опростите се од њих. Будите храбри и прекрижите их са своје листе. Треба се обично заснивати на системима вредности других људи. Пустите их.
Дефинишите своје преговоре
т Узмите свој преостали списак, ослобођен потреба, и направите списак ствари о којима се у вашем животу не може преговарати. Можда листа укључује провођење времена са децом, бригу о старијој или болесној пријатељици, тежњу ка фитнес циљу или бављење хобијем или каријером. Уверите се да је ова листа заснована само на ономе што желите, а не на ономе што неко други мисли да бисте требали учинити. Када дефинишете своје преговоре, прикажите листу негде где ћете је видети сваки дан и поделите је са најближим пријатељима и породицом. Ово је листа на коју кажете да - све остало није обавезно. На пример, ако се о породичној утакмици у петак не може преговарати, следећи пут када будете позвани на неко друго место у петак, породици ћете рећи да, а одбијање позива биће лако.
т И погодите шта? Када постанете јасни о својим преговорима, открит ћете да су неки од ваших „потреба“ постали жеље-и заправо ћете имати времена за њих.
