Данашњи ретро оброци - СхеКновс

instagram viewer

Сви имамо своје омиљене оброке из детињства, али мислимо да је време за ажурирање. Ови рецепти подижу ретро оброке на потпуно нови ниво, са здравијим алтернативама и спојем нових укуса!

мартха стеварт
Повезана прича. Мартха Стеварт је управо поделила кремасти кари од броколија који ћете поновити ове јесени
макароне са сиром

Макароне са сиром

Узели смо овај северноамерички производ, учинили га мало здравијим и дали му француски заокрет додавањем бешамел соса за додатну сиравост. Вашој породици ће се допасти! За додатни укус можете додати карамелизовани лук или зелени лук.

Величина сервирања 6

Састојци:

  • 2 шоље некуваних макарона од лакта
  • 4 кашике путера
  • 4 кашике брашна
  • 2-1/2 шоље млека, загрејано
  • 1/2 шоље нарибаног сира моцарела
  • Сол и бибер по укусу

Упутства:

  1. Скувајте тестенину, оцедите је и оставите са стране.
  2. Да бисте направили бешамел сос, растопите маслац у средњој шерпи. Умешајте брашно и непрестано мешајте док паста не почне да кључа (пазите да не порумени!), Око 2-3 минута.
  3. Сада додајте врело млеко уз мешање. Од овог тренутка сос би требао почети да се згушњава. Доведите смешу до кључања. Смањите ватру, додајте со, бибер и сир, а затим мешајте још 2 минута. Склоните са ватре.
    click fraud protection
  4. Додајте сос тестенини и добро промешајте. Уживати!

Хамбургер постаје веган

Вегански хамбургер

Уместо да користите говедину или пилетину, зашто не бисте пробали веган?

Користећи укусне, свеже састојке, добићете сву потребну исхрану без жртвовања укуса!

Величина сервирања 4

Састојци:

  • 1 конзерва сланутка, оцеђена и пасирана
  • 2 чена белог лука
  • 1 лук, исецкан
  • 1/2 шоље свежег першуна, исецканог
  • 1 кашичица сувог кима
  • 1 кашика лимуновог сока
  • 2 шоље мрвица хлеба
  • 1 кашика брашна
  • 1 кашика сусамовог семена
  • Сол и бибер по укусу
  • 6 лепиња од целе пшенице
  • 1 парадајз, исечен
  • 1 посуда са клицама луцерке
  • 2 авокада, без коштица и нарезаних

Упутства:

  1. Почните са пљескавицама. Пирјајте лук и бели лук, све док бели лук не замирише као рај. Комбинујте смешу лука са сланутком, першуном, кимом, лимуновим соком, мрвицама хлеба, брашном, сусамом, сољу и бибером.
  2. Од ове смесе формирајте 6 пљескавица и пржите док споља не постане хрскаво. Оставите по страни.
  3. Саставите лепиње по жељи, прелијте ову укусну пљескавицу и уживајте!

Савет

Можете направити свој вегански мајонез за хамбургер комбиновањем 300 грама свиленог тофуа, соли по укусу, 1 кашике воде, 1 кашике лимуновог сока, 1 кашика маслиновог уља, 3 кашичице белог сирћета (али било који ће бити од користи!) и 3 кашичице дијон сенфа у храни процесор. Уживати!

пица

Домаћа пица од целог зрна пшеницеВеличина сервирања 8

Дакле, узели смо класичну пицу, развукли је, направили од целе пшенице и додали неке невероватно хранљиве и укусне преливе. Овај је чувар.

Састојци:

  • 2 шоље интегралног брашна
  • 1/2 шоље универзалног брашна
  • 1-1/2 кашичице активног сувог квасца
  • 1/4 кашичице соли
  • 1 шоља воде, загрејана
  • 2 чена белог лука, здробљени
  • 1/2 шоље маслиновог уља
  • 4 парадајза

Додаци:

  • 1/2 шоље фета сира
  • 1/2 шоље печурки, исечене
  • 1/2 шоље свежег спанаћа
  • 1/4 шоље карамелизованог лука
  • 2 кашике свежег босиљка

Упутства:

  1. Помешајте воду са мало шећера, па додајте квасац. Сачекајте да смеса постане пенаста, па је сипајте у велику чинију.
  2. Додајте брашно, 3 кашике маслиновог уља и со. Добро измешајте, а затим месите око 5 минута или док не добијете глатко, еластично тесто. Пребаците у добро науљену чинију, покријте влажном кухињском крпом и оставите тесто да одстоји око 30 минута.
  3. У међувремену, додајте парадајз са остатком уља. Ставите у посуду за печење и пеците на 350 Ф око 30 минута. Кад будете спремни, огулите кожицу и парадајз пасирајте у блендеру или у процесору за храну са белим луком. Посолите и побиберите по укусу.
  4. Намастите две тепсије за пицу. Поделите тесто на пола и разваљајте сваки део. Развуците тесто у тепсији ручно, ако желите.
  5. Загрејте рерну на 425 Ф. Преко теста распоредите сос од парадајза и преливе распоредите по жељи.
  6. Пеците око 15 минута (у зависности од ваше рерне).

Још укусних рецепата

Кремасте пуњене гљиве портобелло
Аутентични колачи од ракова
Укусни начини за печење кромпира