Ако живите у истом граду или граду као и ваш бивши, сигурно ћете у једном тренутку налетети на њега. Ако је раскид био пријатељски, немате разлога за бригу, али ако је ваш раскид изазвао озбиљан раскол, а бес и фрустрација су и даље присутни нису се потпуно распршили, гледање вашег бившег на забави, у бару или било где другде са којим бисте можда морали да ступите у интеракцију може бити трауматично мислио. Пре него што обећате да ћете се преселити широм земље како бисте избегли да га видите, имамо неке стратегије преживљавања и савети за раскид, то ће помоћи у олакшавању свих потенцијалних налета.
Не паничите
Први корак је да останете мирни. Можда вам је сломио срце, можда не можете да га поднесете или још горе, још увек имате осећања према њему. Без обзира на то шта вам се дешава у глави (или срцу), одолите пориву да паничите при помисли да морате разговарати с њим. Пре него што пређете собу да бисте га видели, или док вам прилази, дубоко удахните. Не сматрајте ову ситуацију потенцијалном катастрофом - то је само разговор са неким кога нисте видели неко време. Што више дозвољавате да вас анксиозност обузме, сусрет ће бити непријатнији, али ако останете мирни (или се барем претварате да сте мирни), ствари ће ићи много лакше.
Бити пријатељски
Можда ћете бити у искушењу да се понашате одвојено и једва признате постојање свог бившег, али поступање према њему неће учинити ситуацију лакшом. Непријатељство, иако примамљиво ако је подјела била посебно тешка, само ће показати да сте ви још увек огорчен због раскида, а последње што желите је да зна да још увек има горњи део руку. Без обзира на то колико га желите омамити или одржати говор о томе какав је кретен био, сачувајте то. Не мора да зна да и даље мислите на њега (чак и ако су то само негативне мисли). Немојте му пружати задовољство знајући да на вас има толико утицаја. Не морате да га позивате на вечеру, али покушајте да се насмејете и будете љубазни.
Избегавајте сукобе
Ако покуша да помеша лонац или каже нешто због чега желите да га ошамарите, учините то не узми мамац. Пљусак у стидним отворима само ће отворити старе ране и учинити да се осећате ужасно. Нека каже шта год хоће да каже. Ако још увек није завршио са раскидом, то је то његов проблем - није ваш. Дозвољавање себи да се ухватите у прошлу драму није здраво и само ће вас наљутити. Ако ће наставити да игра игре иако вас двоје више нисте заједно, једноставно се удаљите и одбијте да се ангажујете.
Поверење пројекта
Најбоље што можете учинити када наиђете на бившег је да пројицирате самопоуздање и учините све да му покажете да вам је боље. Не морате да се хвалите новим момцима са којима излазите или свим забавним стварима које сада радите када он није у вашем животу, али се понашајте као да имате заједнички живот. Насмешите се, усправите се, успоставите контакт очима и представите себе. Чак и ако се не осећате посебно самопоуздано, претварајте се тако да изгледате као да вас то што видите бившег не узнемирава ни најмање.
Још савета за раскид
Једноставни савети за раздвајање без стреса
7 Бивши греси
Неугодни бивши и како их избећи
