Не можете бити у здравој вези док немате здрав однос са самим собом. Асхлеи Кофф, РД, регистровани дијететичар и нутрициониста познатих личности нуди ове савете како да се носите са ужурбаним темпом годишњих одмора и да се према вама понашате како треба.
„Почастите се током празници... празници су посебно време “, каже Кофф. „Жеља да задржите свој здравствени режим није разлог да одустанете од тога да се за ово време почастите мало посебно. Али од када лечи = једе? Оно што „ТР“ ставља у посластицу су ствари попут: ошишајте косу, испробајте нову врсту масаже (волим тајландску масажу), ТРек са пријатељем - отпушите неки посао и идите на пешачење чак и кроз снег, летите ваздухом на трапезу и мењајте своје послове (са супружником, пријатељем, дете). Уживајте у трицама ове празничне сезоне! ”
Празнични односи
Асхлеи се такође консултовала са Хеиде Банкс, национално признатим стручњаком за односе и честом сарадник 20/20, Тхе Еарли Схов, Гоод, Морнинг Америца Хеалтх, истакнути сарадник часописа Тхе Хуффингтон Пост. Хеиди је имала неколико невероватних савета о односима и празницима.
Празници су одлично време за упознавање нових људи. Изађите отвореног срца и оставите од куће онај слатки, али ужасни џемпер који сте добили као божићни поклон.
Сами за празнике? Реците пријатељима што је пре могуће да вас укључе. И, постоји много могућности да помогнете својој заједници и послужите онима око себе у ово доба године. Време је за дохват руке.
Желите да идете на путовање, али немате значајну другу особу? Погледајте многа самачка путовања којима обилује ово доба године. Теретане су одличан извор за то.
Чини се да се ти и твој партнер увек борите више у ово доба године? Придружите се конзерви, само можемо да стигнемо до клуба 2. јануара! Идентификујте свој извор иритације од прошлих празника. Породица? Лоше даривање? Преједање? И причајте о томе.
Не можете променити своје рођаке али можете променити начин на који се односите према њима. Наговестити. Смех.
Мислити на раскидање везе? Иако време празника може бити усамљено, нема ништа горе од пољупца с неким за Нову годину према коме сте изгубили наклоност. Поклоните себи нови почетак нове године.
Говорећи о Новој години, заборавите резолуције. Осећаћете се много боље ако вежбате самопраштање за било шта и за све што није испало онако како сте желели у прошлој години. Тај Новогодишње одлука Увек настојим да у наредној години будем мало љубазнији, нежнији и да разумем себе и оне које волим.
Више о односима и празницима
Како се снаћи током празника након развода
12 начина да преживите самац током празника
Секси божићни поклони за мушкарце
