Огорченост је несрећан део живота у вези и многи људи имају потешкоће да га се отарасе. Ако не можете да пређете недавну борбу, погледајте ове једноставне савете који ће вам помоћи да се носите са својим негативним осећањима и радите ка опросту.
Причати о томе.
То што сте још увек љути на партнера не значи да не можете разговарати с њим о томе како се осећате. Најбржи пут до превазилажења озлојеђености је да то откријете на отвореном, па учините услугу себи и свом другом другом и реците му да имате проблема да пребродите последњу борбу. Уместо да покажете свој преостали бес (кроз тихи третман или мање туче), ви ћете своја осећања разоткрити тамо где се о њима може разговарати и идеално решити.
Запиши.
Ако нисте спремни да свом мушкарцу откријете своје растуће незадовољство, узмите дневник и почните да пишете. Преношење ваших осећања и мисли на папир може значајно побољшати ваше стање ума. Не вршите притисак на себе да пишете на било који начин; једноставно запишите стил струјања свести, записујући ствари док вам се појављују у глави без бриге о граматици и структури реченице. Не пишете следећи велики амерички роман; покушавате да се растеретите негативних мисли записујући их.
Дајте себи времена.
Можда ће вам требати само мало времена да се охладите пре него што опростите и/или заборавите. Ако ваша осећања буду повређена или осећате да сте били лоше третирани, не бисте требали очекивати да ћете се следећег дана осећати феноменално. Ако себи дозволите мало времена, већа је вероватноћа да ћете природно отпустити озлојеђеност.
Још савета за везу
Око чега се парови највише боре
Како повећати интимност у вашој вези
3 Важна веза не сме
