У нашем најновијем Пилећа супа за душу ексклузивни одломак, бацамо поглед на посвећеност и тајну неухватљивог концепта, посебно важног у раној новој години.
Већ месецима, Пилећа супа за душу је одушевила читаоце СхеКновс -а инспиративним причама пронађеним искључиво из најновијег серијала познатих књига. Пилећа супа за душу: Обликовање новог вас је изашао!
Када је у питању Приврженост — Пилећа супа за душу и СхеКновс је моћна комбинација.
Пилећа супа за душу: посвећеност
Из предстојеће књиге, Пилећа супа за душу: Обликовање новог вас, ауторка Схери Плуцкер дели свој увид у то Приврженост.
Ми смо оно што непрекидно радимо. Изврсност, дакле, није чин већ навика.
~ Аристотел
Сада је 5:00 ујутру када се оглашава аларм. Пипкам по врху сата у потрази за дугметом за искључивање, док ми аларм звони у ушима. Искотрљам се из кревета и слепо у мраку уђем у купатило. Укључујем прекидач за светло и стављам контакте. Кућа је мирна док силазим доле док мој муж и троје деце мирно спавају. Завежем ципеле и дубоко удахнем. Неким данима користим елиптичну или идем на дуже стазе, али данас бирам свој омиљени ДВД за вежбање,
Лудило. Зној ми се слијева низ лице и у очи. Срце ми лупа док приморавам тело да заврши сваку вежбу. Док сам се ближио крају тренинга, мотор мог тела сада ради на испарењу, али осмех ми се развлачи по лицу. То није осмех јер је ДВД готов, већ осмех постигнућа које је моје тело довело до крајњих граница.Неки људи су зависни од куповине, пушења, хране, посла или чак чоколаде. Али моја зависност је вежба. Баш као што нам је потребна храна и вода за преживљавање, и мени је потребна вежба да прођем сваки дан. Неки одмахују главом кад ме виде како трчим градом док ми град туче лице. Други се увреде када одбијем да пробам само један залогај чоколадне торте њихове баке. Подижу обрве, изненађени мојим „не хвала“ или мојим избором да уз хамбургер и помфрит поједу салату од пилетине на жару. Током година научио сам да је у реду само рећи „не“. Не би требало да се осећам кривим што одбијам храну коју не желим да конзумирам. У реду је ако изаберем врхунско гориво које даје оптималне резултате за моје тело. И моја је одлука да се повремено препустим комаду тамне чоколаде или посластици без осећаја кривице.
Шта ме онда мотивише да устанем из кревета да вежбам у 5:00 ујутру? Шта ми даје самопоуздање да само кажем не сладоледу? Приврженост. Преданост да променим свој живот решењем које смањује свакодневни стрес, повећава самопоштовање и енергију, продужава живот и пре свега побољшава мој облик тела. Ово је тачка у којој ми се осмех развлачи преко лица док се гледам у огледало или испробавам своје омиљене фармерке које сада пристају баш како треба. Посвећеношћу, посвећеношћу и немилосрдним знојем могу направити разлику унутар себе и изнутра.
Читајте даље за више Пилећа супа за душу ексклузиве
Пилећа супа за душу: Мој андјео
Пилећа супа за душу: Фамили Маттерс
Пилећа супа за душу: мислите позитивно
