Празници су стресно доба године, због чега је неопходно да се ослободите стреса када ствари постану превише ужурбане. Опустите се и подмладите уради сам бањски третмани са планине Ритз-Царлтон Дове у Марани, Аризона.
Туширајте се у блаженству
За потпуни доживљај ароматерапије код куће, додајте неколико капи свог омиљеног етеричног уља у славину или туш кабину. То умирујуће уље ће вам помоћи да се опустите и осетите укусан мирис. Док сте под тушем, најбоље је време за пилинг лица. Топла вода и парна влага омекшавају ваше лице олакшавајући темељно пилинг.
Третирајте косу
Једном недељно косу темељито оперите, а затим исперите хладном водом како бисте додали сјај и продужили век трајања боје.
Продужени маникир
Када изађете из туша, гурните заноктице и додајте кап уља за заноктице. Одржаваће вашу заноктицу здравом и продужити живот вашем маникиру.
Користите пилинг од шећера
Зима чини кожу сувом и сврби, због чега је важно користити пилинг од шећера. Направите властити шећерни пилинг са шећером, маслиновим или уљем шафранике и пар капи вашег омиљеног етеричног уља.
Директорка бања Ритз-Царлтон Дове Моунтаин Саманта Малоне-Телесфорд каже да је употреба меда у пилингу веома корисна. „Када се загреје и помеша са смеђим шећером или јутарњом талогом кафе, може се користити као пилинг“, каже она. Она такође каже да када се помеша са маслиновим уљем и зобом чини одличну умирујућу маску за лице.
Уклапајте се у фитнес
Можда фитнес није први спа центар који ми пада на памет, али свако мало може бити терапеутско. На почетку и на крају дана проведите 10-15 минута бавећи се основним истезањем или јогом. Користите степенице што је више могуће и покушајте да их додате у брзу шетњу за време ручка или после вечере. Ваше тело ће се опустити и отклонити стрес.
Погледајте: Како направити соли за купање од слаткиша
Енергизирајте и подигните расположење домаћим солима за купање од слаткиша, забавним и јефтиним поклоном који ће бити савршен за празнике.
Још бањских савета
Како створити "уради сам" спа искуство код куће
Спа третмани погодни су за познате личности
Мини спа третмани
