Адолесценти ће највероватније пријавити лично испуњење као најјачу мотивацију за физичку активност.
Мотивацију личног испуњења треба узети у обзир при креирању програма за промоцију физичке активности за младе, према студији у децембарском издању Арцхивес оф Педиатрицс & Адолесцент Медицине, једне од ЈАМА/Арцхивес часописи.
Осигурање да су млади физички активни кључно је за њихово физичко и емоционално здравље. Међутим, стопе физичке активности су ниске међу младима и опадају током адолесценције, према основним информацијама у чланку. Да би се повећала физичка активност међу младима, мотивације за физичку активност морају се јасније схватити. Катие Хаверли, МС и Кирстен Крахнстоевер Дависон, Пх. Д., са Државног универзитета у Нев Иорку у Албанију, спровеле су унакрсну студију да идентификују факторе који мотивишу адолесценте да буду физички активни и да процене везе између мотивације активности и физичке активности активност. (Госпођа Хаверли је сада на Одељењу за здравствено образовање и здравствено понашање Универзитета Северна Каролина, Цхапел Хилл.) Укупно 202 ученика (92 девојчице, просечна старост 12,5 година; и 110 дечака, просечне старости 12,7 година) у средњој школи у руралној централној Пенсилванији учествовало је у истраживању. Истраживачи су проценили разлике у мотиваторима за групе у ризику од физичке неактивности - укључујући девојчице вс. дечаци, прекомерна тежина вс. омладина без прекомерне тежине и млади са ниским вс. високо запажене спортске компетенције.
„У овој студији идентификована су четири извора мотивације: мотивација за лично испуњење (нпр. Уживање, жеља за фит), мотивација заснована на тежини (на пример, жеља за губитком тежине), мотивација под утицајем родитеља (на пример, родитељи то желе) и мотивација под утицајем вршњака (нпр. друштвена активност са пријатељима, да буду попут популарне деце у школи) “, пишу аутори.
„Адолесценти су највероватније пријављивали лично испуњење као најјачи фактор мотивације физичку активност, затим мотивацију засновану на тежини, мотивацију вршњака и мотивацију родитеља “, кажу они извештај.
Адолесценти са прекомерном тежином пријавили су значајно већу мотивацију засновану на тежини, у поређењу са онима који нису имали вишак килограма. Адолесценти са ниском перцепцијом спортске компетенције пријавили су значајно нижу мотивацију за лично испуњење, у поређењу са онима са већом перцепцијом спортске компетенције.
„Лично испуњење било је најхитније прихваћена мотивација за активност међу свим учесницима, без обзира на статус ризика, и била је једина мотивација која је доследно била повезана са значајно вишим нивоом физичке активности коју су сами пријавили “, аутори писати. „Резултати ове студије указују на то да се мотивација за лично испуњење може користити као основа за промоцију физичке активности програме за младе и да ова стратегија може бити ефикасна за све младе, без обзира на њихов ризични статус. ” (Арцх Педиатр Адолесц Мед. 2005;159:1115-1120. Доступан пре ембарга медијима на ввв.јамамедиа.орг.)
