Нико не очекује да ће их дијета довести до лудила, али мени се то догодило пре три године. Имао сам 22 године, завршио сам факултет и постепено развио најзначајнију менталну болест у свом животу. Док сам стално губио тежину и осећао се немоћним да престанем, питао сам се у себи: „Како је нешто безопасно попут дијете да изгубим разум? " Осећао сам се запрепашћен, као да сам био затечен овом невољом коју нико није разумео - најмање од свега ја.
Више: Напади анксиозности су ме истерали из посла, везе и земље
Борила сам се са својом тежином током читавог живота одраслих и адолесцената, а током јесени, закључила сам да је довољно. Преузео сам популарну апликацију за бројање калорија и почео да пратим унос калорија и умерено вежбам. У почетку се моја дијета осећала довољно невином, али је лежерна природа моје исхране уступила место застрашујућем интензитету како је време пролазило.
Постао сам много педантнији при бројању калорија, а вежбе су ми трајале сатима. Почео сам да примећујем мале знаке да ми здравље опада, али осећао сам се немоћним да то зауставим. Коса ми је почела опадати, повећала ми се осетљивост на хладноћу и изгубила сам менструални циклус, али ипак нисам могла у потпуности да обрадим колико сам брзо губила контролу над стварношћу.
Пад менталног здравља који је уследио довео ме је до сржи. Ништа се не може упоредити са осећајем да полако лудим, а управо сам се тако и осећао. Мисли које нисам имао више нису имале смисла. Почео сам да мислим да ће ме једно латте натерати да подигнем панталоне. Плашио сам се калорија које уносе жвакаће гуме. Почео сам да верујем да се свака калорија рачуна и да могу да израчунам свој унос и потрошњу до десетине калорије.
Више:Како медитација може помоћи у ублажавању анксиозности
У најгорем случају, вагао сам сваки залогај хране који сам појео, одбијајући да жвачем више од пет жвакаћих гума дневно и гледао како ми се тело гаси. Постала сам депресивна, узнемирена и раздражљива и једва сам се препознала. Смешна, живахна девојка која је требало да ужива на последњој години факултета замењена је обичном љуском особе. Тада сам дошао до тачке прелома и одлучио сам да потражим помоћ у интересу преживљавања.
Анорексија је фасцинантна ментална болест због своје значајне физичке компоненте. Изгладнело тело не може јасно размишљати, а моја ментална болест није почела да се нестаје све док мој мозак није почео да се лечи. Чак и након што су тело и мозак нахрањени, потребно је време и напоран рад да се пониште лажи које почињемо да верујемо када наше тело гладује и када се наше одлуке у потпуности доносе са менталног места болест. Процес опоравка је дуг и напоран, али је сасвим могућ.
Три године касније, још увек се борим да се ослободим свих поремећених мисли, али успео сам да изградим диван живот који је заиста вредан живљења. Иако су менталне болести можда нешто са чиме се борим већ дуже време, нисам спреман да ме спречим да живим живот који желим. Са одлучношћу, снажном подршком и отвореношћу за промене, верујем да свако може створити и живети живот који доноси радост.
Пре него што сам и сам искусио ову застрашујућу стварност, никада не бих ни помислио да је то могуће. Био сам одличан студент који је дипломирао социјални рад. Имао сам фантастичну групу пријатеља и мислио сам да тешка ментална болест није нешто што ће директно утицати на мене. Ипак, упркос свему овоме, нашао сам се у хватању поремећаја у исхрани због којег сам се осећао потпуно луд.
Сада схватам да свако, у било ком тренутку, може доживети менталну болест. Срећом, такође сам сазнао да опоравак од поремећаја у исхрани може бити стварност и то могуће је ослободити се стигме душевне болести и упркос томе живети испуњеним животом то.
Више:Изгубила сам сису због рака дојке и никада га нисам заменила
